關(guān)于保健意識

保健意識，一個22歲的妙齡少女理應(yīng)沒有這個意識，應(yīng)當每天吃吃喝喝旅游努力攢錢，爭當事業(yè)女性，有自己的獨立經(jīng)濟，早日踏入富豪系列，養(yǎng)尊處優(yōu)…

呃，好了，言歸正傳，白日夢見不多作了，雖說夢里什么都會有。

大部分人其實沒有保健意識，尤其當代年輕人。由于貧富差距，缺乏保健知識等導(dǎo)致大部分人的對保健意識薄弱，甚至根本沒想到保健。很多人依舊存在保健就是哄騙老人家，欺騙老人血汗錢、養(yǎng)老錢這一觀念。對保健產(chǎn)品，保健行業(yè)的人可謂恨之入骨。

但由于當代需要，生活水平漸漸提高，醫(yī)療水平逐漸提高，以及疫情的原因，保健品再度興起。

雖說當代保健品市場混亂，很多人在此找空缺、攢取暴利、以次充好，成本幾十就買到上千，甚至有的不法商家生產(chǎn)的假冒偽劣產(chǎn)品不僅不能產(chǎn)生保健作用，甚至對身體有害。

因其宣傳極好，體驗極好，有的顧客便深信不疑，就像被洗腦一般，誰說它不好都會反駁，從而導(dǎo)致兒女掌控老人的退休金，不讓其被騙的情況發(fā)生，現(xiàn)實中也確實遇到過。

這種情況在前幾年更加盛行，我曾從事過健康行業(yè)，幾位與我較好的顧客就有深刻的體會。她們說保健十幾年 ，被騙過不少，所以很難再去相信，但是依舊會愿意去選擇適合自己的保健品，是充分了解以后，根據(jù)自身需要適當去選擇，火眼金睛，看人看事都異常通透。這就是非常有保健意識的了，但也不可盲目選擇。

一個顧客保健十幾年，花在保健身上的錢都幾百萬，身體也較好。被騙無數(shù)次，就是那種門店開幾個月，用旅游，贈送禮物，飯局，介紹推薦新朋友參加一個可得幾百，擴大資源，買產(chǎn)品多少年多少年會返還錢，而且一年之內(nèi)可以攢錢十幾萬，讓有經(jīng)濟基礎(chǔ)又獨立的顧客等同于投資合股的方式去牟取暴利，等這個地方的資源基本被利用完，就關(guān)門大吉，卷款逃跑。

這種方式，就跟傳銷差不多?，F(xiàn)如今，法治社會，已經(jīng)有很多這樣的不法商家被整治，查封。雖說市場依舊有漏網(wǎng)之魚，但已經(jīng)相對好很多。

其實不必太過抗拒保健產(chǎn)品。因為只要符合國家標準，各項均符合規(guī)定，上市的產(chǎn)品都可放心吃，至少對身體無害。

但還是需要根據(jù)自身情況去補充，保健品，就等同于我們身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，自身缺乏哪種就補充哪種，或者是日常補充量那也是很好的。

保健跟不保健的人，經(jīng)過時間的沉淀是很容易看出來的，就像我認識的一個80歲的阿姨，保健十幾年，雖說已經(jīng)80歲，但看上去只有60歲，沒有人可以猜出她的真實年齡，看起來很年輕，身體各方面指標都正常，而不注重保健的一名教師，在一次正常體檢就檢查出自己胃部有腫瘤，位于良性與惡性之間，需要盡快安排手術(shù)，這個阿姨感覺自己沒有任何問題，覺得自己身體很好，但其實日常有慢性胃炎，而且大便不正常，一天幾次，然而這些都認為是正常的現(xiàn)象，沒有去重視，沒有理會。

有親人保健幾年勸她保健也不相信，一致認為保健食品無用，卻相信遠紅外外用產(chǎn)品，例如頻譜。愿意花十幾萬投入這些外用產(chǎn)品，卻固執(zhí)地不愿內(nèi)服保健品。

所有的疾病都是有跡可循的，并非一日生成，也不是憑空出現(xiàn)，更不是命。

我們做的，是需要真正去重視自己的身體，正視自己身體的變化。

身體的每個器官，組織，系統(tǒng)，小到每個細胞都需要各種各樣的營養(yǎng)去維持。平日攝入的米飯，水果，肉等都有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，其實保健食品就跟吃飯一樣，都是補充營養(yǎng)供給身體。

可是很多人并沒有這個意識。正如我的媽媽，她失眠三四年，醫(yī)藥專業(yè)的我也并非能改變她多少。媽媽長達三四年的失眠，必然是會引發(fā)肝膽問題。中醫(yī)的角度來說陰陽處于失衡的狀態(tài)，從而導(dǎo)致身體一系列的問題，內(nèi)分泌失調(diào)，高血壓，脂肪肝…這些都是有可能會出現(xiàn)的。

有病就找醫(yī)生，這已經(jīng)是普遍人刻入腦中的意識。是的，沒錯，有病是必須找醫(yī)生。但如果在疾病發(fā)生之前預(yù)防，那是多好的事情啊。

就是現(xiàn)在治未病的意識，然而很多人并沒有。

高血壓，糖尿病，血脂高，尿酸高……一些慢性病已經(jīng)很常見于現(xiàn)在的中老年人了。甚至年輕人出現(xiàn)也并不出奇。曾經(jīng)看見一篇報道，說一個小孩子腳腫，一去檢查尿酸高，家長不信，反復(fù)檢查，結(jié)果一樣，并非遺傳，是每天喝一瓶可樂而導(dǎo)致的。

生活水平的提高，以及后天影響眾多的當下，人們更應(yīng)該重視自己的身體，提高自己的保健意識。有保健意識也并非是說一定要通過補充某種保健品的意識，它可以是日常的注意作息，飲食規(guī)律，器械保健，營養(yǎng)素的攝入等等。

疾病的年輕化也警示著我們，防范于未然，治未病是未來一個很好的發(fā)展。

當疾病發(fā)生之前就去扼殺種種危險因素，這是最好的結(jié)果了。