不只“三多一少”，出現(xiàn)4種異常也是糖尿病“暗號”，別越拖越糟

近些年來，糖尿病變得越來越高發(fā)。糖尿病和其他疾病一樣，早期發(fā)現(xiàn)，還是比較容易控制的，如果發(fā)現(xiàn)較晚，治療難度大大增強。

很多人都知道，一旦出現(xiàn)三多一少的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重下降，平時生活中有很多人將這三個典型癥狀作為判斷糖尿病出現(xiàn)的依據(jù)。但其實不只“三多一少”，出現(xiàn)4種異常也是糖尿病“暗號”，要重視！

不只“三多一少”，出現(xiàn)4種異常也是糖尿病“暗號”，別越拖越糟

一、各種口腔癥狀

在糖尿病發(fā)生的時候身體的各處黏膜血糖會跟著上升，其中口腔就是一個比較容易出現(xiàn)癥狀的部位，口腔黏膜會因為糖分比較高而容易讓細菌侵入，引發(fā)各種口腔疾病，所以如果反復出現(xiàn)口腔問題時，并且難以治愈就要警惕。

二、視力發(fā)生改變

在突然間發(fā)現(xiàn)自己看東西不清楚或者有眼前發(fā)黑的癥狀時要警惕，這有可能不是單純的視力下降或者老眼昏花，這種情況就需要做一個眼部檢查，如果確定眼部沒有任何情況時，就要警惕糖尿病的發(fā)生。

三、出現(xiàn)餐前低血糖

有一些糖尿病人在發(fā)病的初期并沒有典型的三多一少癥狀，但是會出現(xiàn)在就餐前極度饑餓或者有頭暈乏力等癥狀，這種情況大多數(shù)是因為糖尿病導致的低血糖癥，由于患者在出現(xiàn)糖尿病后身體的胰島素會分泌不足而讓血糖的變化跟不上節(jié)奏，就容易在下一餐吃飯前出現(xiàn)反應性低血糖，也就會出現(xiàn)極度饑餓，并且伴隨著乏力、頭暈等癥狀。

四、女性陰道瘙癢

糖尿病患者的尿液中有大量的糖分，女性患者排完小便后容易使外陰和陰道局部形成細菌容易滋生的環(huán)境，引發(fā)感染；其次，血糖濃度升高也會引起血漿和組織滲透壓的變化，這種變化往往會刺激神經(jīng)末梢，引發(fā)全身或局部的皮膚瘙癢，外陰瘙癢就是部分女性糖尿病患者會出現(xiàn)的癥狀。

那么一旦出現(xiàn)以上糖尿病癥狀，如何確診？

糖尿病患者想要確診，必須檢查多項。主要檢查OGTT試驗和空腹血漿胰島素水平以及C肽。這幾項檢查都有一個糖尿病的診斷范圍，如果數(shù)值在這個范圍之中就代表被檢測者獲得了糖尿病。

確診糖尿病，做好4件事，有利于血糖控制！希望你能做到！

1、適當補硒

研究發(fā)現(xiàn)，硒具有和胰島素同樣的功能。硒還能增強脂肪、肌肉等周圍組織細胞吸收和利用血糖的能力，在肝臟抑制肝糖原異生和分解，增加肝糖原的合成，既達到降低血糖的目的，同時又保證細胞的能量代謝。可以從根本上緩解高血糖的情況。

補硒可以選擇藥劑，也可以選擇食療。如選擇全國兩大天然富硒產(chǎn)地之一安康紫陽所產(chǎn)的紫陽毛尖，其產(chǎn)地土壤含硒豐富，每100g含硒15μg，是一般食物的3倍，而且天然硒好吸收。另外因為綠茶中的多酚活性成分能促進糖的新陳代謝過程，間接促進胰島素分泌，并抵消血液中葡萄糖份子吸收，因此對降低血糖水平有幫助。

2、保證充足睡眠

當睡眠不足時抵抗力下降，身體代謝水分、毒素物質(zhì)的能力下降，可能就會導致血糖升高，甚至會引發(fā)其他不良癥狀。因此，在糖尿病治療過程中，一定要嚴格注意相關的睡眠問題，做到早睡早起，充足睡眠。

3、堅持用藥

糖尿病是比較嚴重的慢性疾病，如果想要維持血糖的合理，就需要注意堅持用藥。糖尿病屬于慢性疾病的一種，如果服用藥物之后血糖降低就停止用藥物，可能會導致血糖繼續(xù)波動，血糖時高時低會對健康造成影響。

4、釋放壓力

在糖尿病發(fā)展過程中，身體受到的損傷會比較明顯，患者不單單需要控制飲食和運動，還需要注意其他方面的問題，特別是及時釋放壓力尤為重要。壓力過大時容易導致內(nèi)分泌功能紊亂，在體內(nèi)激素水平降低時血糖也會波動明顯。