降糖茶可以用來降血糖嗎苦瓜茶、陳皮茶有沒有降糖功效

來源：上海市第六人民醫院東院內分泌科

我們建議糖尿病患者保持良好的生活方式，適當多飲水。

中國傳統的綠茶、紅茶、普洱茶等除對預防糖尿病有益外，還有其他很多好處，但絕談不上有降糖效果。

每一種降糖藥在上市前除了驗證安全性外，還要和安慰劑對比，校正安慰劑效應以及生活方式和病情自我演化的效應。在科技文獻中，可能會看到陸續的報道某些植物成份/化合物在細胞或者實驗動物中有降糖作用。但這些文獻對開發降糖藥前景尚不明。迄今為止，尚未發現任何天然的動植物或礦物質材料能符合口服降血糖藥的要求，所以要嚴加甄別。如果售賣的降糖茶有明顯的降血糖作用，我們需要警惕是否加了違禁成分。

自己泡飲一些單一植物可靠來源的苦瓜茶、苦蕎茶、陳皮茶或者清咖啡等等是可以的，對血糖的益處也更多的體現在健康生活方式和充分的補充水分方面，但談不上起到降糖藥的作用。