注意了！糖尿病早期身體會出現的六大癥狀，千萬別忽視
中國是全球糖尿病人數最多的國家，2017年糖尿病人數為1.14億，預計到2045年將達到 1.5億左右。
53歲的陳大叔，在上個月的偶然血糖檢查中才被發現自己患有嚴重的糖尿病，確診糖尿病之后陳大叔每天都需要嚴格的控制飲食，不可以吃任何的甜食每天還需要定時地服用藥物。
陳大叔抱怨道，確診了糖尿病之后，生活突然變得十分不便，有太多的限制了，要是早期發現了該多好，還能有其他的治療手段，不用這么遭罪。
其實比疾病更可怕是我們對疾病認知的缺乏。根據調查顯示，在中國，糖尿病患者知曉率僅為30.1%.也就是說，在1.14億糖尿病患者中，像陳大叔一樣此前一直不知情的有約8千萬人。
糖尿病早期可以通過一些手段進行有效的控制，所以越早發現越容易進行治療。
糖尿病早期會出現的身體異常
如果出現了這些癥狀，大家就要注意自己可能已經患上糖尿病了，需要抓緊做一次血糖檢查了。
01 異常口渴
口渴是一種很常見的狀態，但是若是患有了糖尿病，可能就會導致一些口渴的異常出現。
這是因為當我們血糖升高的時候就會導致尿糖出現，從而引發尿量的增多，排尿多以后，身體缺水的情況就比較嚴重了。這種異常的口渴，會隨著糖尿病病情的發展而變得逐漸加重。
02 反復出現饑餓感
糖尿病的患病因素之一，就是身體的內的胰島細胞受損從而導致分泌出來的胰島素過少，而身體胰島素是一種能幫助我們分解身體內葡萄糖的酶物質，如果缺少這種重要的酶物質，身體內的糖分就不容易被身體消化吸收。
不僅會導致血糖的升高，還會因為糖分的分解不徹底，導致身體缺乏糖分營養供給，從而出現反復的饑餓感，很多早期的糖尿病患者盡管吃了不少了，但是依然會感覺到很餓，而且會出現偏愛甜食的癥狀發生。
03 皮膚干燥發癢
若是患上了糖尿病，隨著血糖的升高，身體內的葡萄糖糖分含量就會變高。尤其是皮膚內的葡萄糖含量若是升高了以后，就會導致皮膚出現刺激發癢的癥狀出現。
04 出現疲勞、血壓高、尿液呈現發白
糖尿病患者常常會無緣無故的感覺到疲勞，特別是上下樓的時候更是明顯，感冒的時候容易長癤瘡或血壓高，尿液呈現出白色，有甜酸的氣味。
05 經常出現手腳麻痹發抖等癥狀
糖尿病人會經常出現許多癥狀，比如手腳麻痹、發抖，手指活動不靈活并伴有陣痛感，此外還可能出現下肢麻痹、腰痛導致走路不便、夜間出現小腿抽筋等情況。
此外，眼部神經也會受到影響：眼睛易疲勞，視力急劇下降，站起來的時候眼前發黑，看東西模糊不清，出現老花眼等癥狀，這是糖尿病會引起的視力障礙、視網膜出血、白內障、視力調節障礙等疾病的明顯表現。
06 體重不正常地下降
每天吃很多飯，反而體重卻在莫名其妙的下降，這種情況應該引起注意了，因為糖尿病初期，尿液增多，新陳代謝加快，體重是會有所下降的。
可預防糖尿病的食物
導致患糖尿病的原因，不僅是因為糖分的攝入量過多，最主要的還是人體內胰島素分泌出現了障礙或者胰島素功能受限導致的血糖升高。因此，生活中我們會應該對吃一些促進胰島素分泌的食物，從而有效控制血糖升高，預防糖尿病。
01 西葫蘆
西葫蘆是我們常見的一種蔬菜，不僅可以用來熱炒，還可以做成餃子餡料。西葫蘆皮薄肉多，汁水豐富，深受人們的喜愛。西葫蘆中含有大量的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，加速身體的新陳代謝，能幫助消化，預防便秘。
西葫蘆中所含的葫蘆巴堿具有促進人體胰島素分泌的作用，可有效地預防和改善糖尿病。
02 洋蔥
洋蔥是我們常用的一種配菜，不管是炒菜或者做涼拌菜，我們經常會用到洋蔥。很多人受不了洋蔥的辣味，洋蔥經過烹飪以后味道還是不錯的。
主要洋蔥的食用功效非常高，洋蔥含有抗糖尿病的化合物，能促進胰島素分泌，能控制血糖。洋蔥中含有大量的抗氧化劑，能預防腫瘤的滋生，又防癌抗癌的功效。
03 蕎麥
蕎麥是我們常見的一種粗糧，蕎麥在一些偏遠農村非常常見。生活中我們經常用來泡水，不僅能夠幫助消化，幫助排出體內的濕氣。
蕎麥中富含鉻元素，這種物質能夠調節胰島素的活性，是糖尿病人不可缺少的養生佳品。
水滴籌愛心提示
目前來說糖尿病還沒有非常好的治愈方法，所以預防也就顯得非常的重要了，抓住糖尿病發出的這個幾個重要信號，做到早發現，早治療，以至于不讓自己陷入糖尿病的痛苦中。
定期進行尿常規、血壓、血糖的檢查，更有利于管理健康哦。
