經常喝大麥茶好處很多，但是喝大麥茶也有一些禁忌，你知道嗎？
原標題：經常喝大麥茶好處很多，但是喝大麥茶也有一些禁忌，你知道嗎？
大麥茶大家一定經常喝，尤其在一些飯店桌上都會常備大麥茶，大麥在生活中還常常被用來制作啤酒、麥片等食物。大麥茶是將大麥經過清洗之后，再進行烘焙或者炒制之后，再用水沖泡得癌的，那么大麥茶對身體有哪些好處呢?喝大麥茶又有哪些禁忌呢?下面就讓我們一起看一下。
清熱解毒，利尿止渴，很多一直坐在辦公室的人，因為不能夠經常活動，下半身經常會水腫，這時候喝大麥茶就是一個很好的選擇。大麥茶中含有的苦內治能夠幫助清除身體中的熱毒，并且能夠預防身體中累積太多多余的水分，并且把水分排出體外，排出身體的毒素。所以一般在喝完大麥茶之后，排尿就會比較頻繁。如果在夏天時分將大麥茶放進冰箱冷藏幾個小時之后再飲用，還能夠消暑降溫。
提高腸胃功能，這也是為什么很多飯店都會常備大麥茶的原因，大麥茶中的大麥是粗糧，其中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃的蠕動，清除腸胃的垃圾，提高人的消化功能，進而調理腸胃。
解油膩感，隨著油脂食品的普及，越來越多的人喜歡吃一些油炸的食品，比如炸雞腿、炸雞翅等等，但是在吃完這些油炸食品后，正常人都會覺得很油膩，感覺胃里面都是油。這時候就可以喝大麥茶來加速脂肪的代謝，幫助消化，那么油膩感就會很快消失。
清除血液垃圾，大麥茶是一種天然的五谷食材，其中的膳食纖維能夠綁幫助清除血液中的垃圾，降低血液中的膽固醇產量和糖分含量，進而幫助預防心血管疾病的發(fā)生。所以常喝大麥茶能夠幫助控制血糖和血脂，三高人群也可以喝。
減肥瘦身，對于一些減肥人士來說，能量的攝入就很重要。而大麥茶能量比較低，并且喝了大麥茶能夠幫助人體增加飽腹感，這樣在攝入其他食物的時候，攝入量就會變少。其次，大麥茶能夠幫助人體中脂肪的代謝，提高人消化能力，進而達到減肥的效果。
喝大麥茶雖然好處很多，但是也是有禁忌的。
空腹的時候不適宜飲用，上文說過喝大麥茶能夠促進消化和腸胃的蠕動，這是相對于進食之后說的。如果在空腹的時候飲用大麥茶，腸胃中沒有東西可以消化，就會對腸胃造成傷害。所以盡量在飯后飲用大麥茶，效果更好。
哺乳期的媽媽不適宜飲用，對于正在哺乳期的媽媽來說，乳汁的多少非常關鍵。如果乳汁減少就會讓孩子吃不飽。而大麥茶有回奶的效果，所以如果哺乳期的媽媽喝了，乳汁就會減少，對孩子也會造成影響。
腸胃不好的人不適宜飲用，大麥茶雖然能夠幫助腸胃蠕動，但是如果本身腸胃功能不好或者有腹瀉情況的人飲用大麥茶，就會加重腸胃的負擔，加重腸胃疾病。
睡覺前不適宜飲用，我們都知道喝茶能夠提神，但是如果在睡前飲用，就不是好事了。大麥茶中的物質能夠讓人的中樞神經一直處于活躍狀態(tài)，讓人入睡困難。并且因為大麥茶能夠利尿，所以可能會導致夜間也頻繁上廁所，影響睡眠。
大麥茶雖然很好，喝大麥茶也很健康，但是也要注意好量，并且不要在前一天泡大麥茶留著第二天飲用，其實隔夜的茶會不但會有灰塵，也會滋生很多的細菌，所以今天泡的大麥茶，盡量當天飲用完畢，效果最佳。返回搜狐，查看更多
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