常用急救法
18日4時35分消息，截至18日3時20分，地震共造成死亡7人(長寧雙河3人，珙縣巡場2人、珙泉1人，高縣沙河1人)，受傷76人、其中重傷3人，（其中珙縣54人受傷、均為輕傷，長寧21人受傷，其中重傷3人，高縣受傷1人、為輕傷），被困9人已救出7人，另外2人因房屋垮塌被掩埋正在搜救中，無生命危險(xiǎn)。
是的，急救知識一直都是我們生活中不可或缺的一部分。當(dāng)遇到災(zāi)害和突發(fā)事件時，一定程度的自救及互救，也能避免很多不必要的人身傷亡。
以下列出一些常見突發(fā)情況的急救方法。
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一、足踝扭傷急救法
1、輕度足踝扭傷，應(yīng)先冷敷患處，２４小時后改用熱敷，用繃帶纏住足踝，把腳墊高，即可減輕癥狀。
二、觸電急救法
①迅速切斷電源。
②一時找不到閘門，可用絕緣物挑開電線或砍斷電線。
③立即將觸電者抬到通風(fēng)處，解開衣扣、褲帶，若呼吸停止，必須做口對口人工呼吸或?qū)⑵渌透浇t(yī)院急救。
④可用鹽水或凡士林紗布包扎局部燒傷處。
三、動脈出血急救法
①小動脈出血，傷口不大，可用消毒棉花敷在傷口上，加壓包扎，一般就能止眩
②出血不止時，可將傷肢抬高，減慢血流的速度，協(xié)助止眩
③四肢出血嚴(yán)重時，可將止血帶扎在傷口的上端，扎前應(yīng)先墊上毛巾或布片，然后每隔半小時必須放松１次，綁扎時間總共不得超過兩小時，以免肢體缺血壞死。作初步處理后，應(yīng)立即送醫(yī)院救治。
四、兒童抽風(fēng)急救法
1、發(fā)現(xiàn)小兒抽風(fēng)，不宜驚慌失措，亂搖患兒，以致加重病情，不要灌水喂湯，以免吸入氣管。應(yīng)打開窗戶，解開患兒上衣讓呼吸通暢。將筷子用布包裹塞入患兒上下牙之間以免咬破舌頭。發(fā)高燒引起的抽風(fēng)，可用毛巾蘸冷水敷于額部。詳細(xì)記錄抽風(fēng)的時間、癥狀，立即送醫(yī)院治療。
五、狗咬傷急救法
被狗咬傷后，應(yīng)在傷口上下５厘米處用布帶勒緊，用吸奶器將污血吸出，然后用肥皂水沖洗傷口。咬人的狗應(yīng)加隔離，一旦確診為攜帶狂犬病毒，應(yīng)即處死。
6、骨折急救法
救護(hù)骨折者的方法：
①止血：可采用指壓、包扎、止血帶等辦法止眩
②包扎：對開放性骨折用消毒紗布加壓包扎，暴露在外的骨端不可送回。
③固定：以舊衣服等軟物襯墊著夾上夾板，無夾板時也可用木棍等代用，把傷肢上下兩個關(guān)節(jié)固定起來。
④治療：如有條件，可在清創(chuàng)、止痛后再送醫(yī)院治療。
七、急性腰扭傷急救法
1、腰突然扭傷后，如傷勢較輕，可讓病人仰臥在墊厚的木板床上，腰下墊１個枕頭。先冷敷傷處，1～2天后改用熱敷。如癥狀不減輕或傷重者，應(yīng)急送醫(yī)院治療。
八、脊柱骨損傷急救法
脊柱骨損傷的病人如果頭腦清醒，可讓其動一下四肢，單純雙下肢活動障礙，提示胸或腰椎已嚴(yán)重?fù)p傷；上肢也活動障礙，則頸椎也受損傷。先使患者平臥地上，兩上肢伸直并攏。將門板放在患者身旁，４名搬動者蹲在患者一側(cè)，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其頭顱，并隨時保持與軀干在同一軸線上，４人同時用力，把患者慢慢滾上門板，使其仰臥，腰部和頸后各放一小枕，頭部兩側(cè)放軟枕，用布條將頭固定，然后急送就近醫(yī)院。
九、韭菜治誤吞金屬異物法
取一把韭菜，不切斷，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能將誤吞的金屬等異物裹住，然后順利排出。
十、咯血急救法
①讓患者臥床休息，取半臥位，保持安靜，不可大聲說話和用力咳嗽。
②胸部用冷毛巾敷，同時防止受涼。
③服用止咳祛痰藥，但忌用氨茶堿。
④選服一些止血藥，如：八號止血粉、三七粉、白芨粉、維生素Ｋ。
⑤盡快送醫(yī)院救治。
十一、貓咬傷急救法
被貓咬傷后，應(yīng)在傷口上端用止血帶扎緊，并用生理鹽水或涼開水沖洗傷口，再用５％的石炭酸腐蝕局部。
十二、煤氣中毒急救法
覺察到自己煤氣中毒時，應(yīng)盡快打開門窗，迅速離開現(xiàn)場。如已全身無力，要趕緊趴在地上，爬至門邊或窗前，打開門窗呼救。發(fā)現(xiàn)他人煤氣中毒，應(yīng)立即打開門窗，將患者抬離現(xiàn)場。中毒者如呼吸、心跳不規(guī)則或停止，需馬上進(jìn)行體外心臟按摩和口對口的人工呼吸，并送往醫(yī)院搶救。
十三、溺水急救法
①救護(hù)者蹲下，使救起的溺水者頭朝下地趴在救護(hù)者的腿上，迅速按其背部，使其將腹中的水吐出，并清除口鼻中的異物，同時解開衣、褲、乳罩。然后做口對口人工呼吸，對牙關(guān)緊閉的溺水者要做口對鼻人工呼吸。平【注意人工呼吸，要持久。不要做幾分鐘沒有反應(yīng)，就停止。這是常見的錯誤。】
②心跳停止者立即做心臟體外按摩。
3、掐人中，用針刺十宣。
4、積極搶救的同時應(yīng)盡速送醫(yī)院搶救。
14、農(nóng)藥中毒急救法
誤服農(nóng)藥１０～３０分鐘后，一般會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、流涎、大汗、站立不穩(wěn)、面色蒼白、大小便失禁等癥狀。在送醫(yī)院搶救前，可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其將農(nóng)藥吐出。嘔吐后可讓其服用蛋清、牛奶或濃奶粉等，以保護(hù)胃粘膜，減輕農(nóng)藥對胃壁的刺激，延緩對毒物的吸收。
15、砒霜中毒急救法
①及時洗胃：用溫水或１％碳酸氫鈉液讓患者飲入，每次１茶杯，約２００毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反復(fù)多次。
②及時搶救：洗胃后及時送醫(yī)院搶救治療。
③醫(yī)院較遠(yuǎn)時，可先給服二巰基丙醇或二巰基丙磺酸鈉。
4、身邊條件差時，綠豆研磨加水給病人喝下。
十六、人工呼吸法
對呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。將患者迅速移到空氣流通的地方，注意保暖，解開患者衣服領(lǐng)扣、褲帶、乳罩，并將背部或腰部墊高，頭略后仰，清除口腔內(nèi)的假牙、泥沙等妨礙呼吸的東西，同時在上下牙間墊上毛巾，使嘴微張。施術(shù)者一手托起患者下頦，別一手捏住患者鼻翼，深吸氣后對住患者口部用力吹入，然后放松患者的鼻翼，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘１６～２０次，直到呼吸恢復(fù)為止。
十七、蛇入人體急救法
如小毒蛇從人的口鼻、肛門等處鉆入人體，可用下列方法急救：
①割下母豬尾巴，使尾血滴進(jìn)鉆入處，蛇即退出。
②用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。
③以硬草刺蛇尾，也能見效。
十八、蛇咬傷急救法
讓患者躺下，并放低被咬傷的部位，用繩子或手帕在傷口上方２～１０厘米處結(jié)扎，每１５分鐘左右放松一下，用火柴將小刀片消毒，在每個蛇牙痕上割一個十字型切口，用嘴從傷口吸出毒液，并盡快送醫(yī)院治療。
十九、食物中毒急救法
食物中毒，可用下述方法解救。
①催吐解毒：取１湯匙食鹽沖湯服下，用筷子刺激咽喉部，反復(fù)催吐。
②吸附解毒：中毒腹瀉時，可食用適量烤焦的饅頭。
③中和解毒：口服蛋清、牛奶。對堿性毒物，可口服食醋、桔子汁。對金屬或植物堿類毒物，可立即服濃茶。
④特效解毒：橄欖解酒毒，橄欖汁解河豚毒，生茄子解細(xì)菌性食物中毒，胡椒解魚、蟹、蕈等引起的中毒。
二十、酸堿傷眼急救法
酸、堿不慎濺入眼內(nèi)，應(yīng)盡快救治：
①在２分鐘內(nèi)用清水反復(fù)沖洗眼部，有條件的話，酸物傷眼用２％碳酸氫鈉溶液沖洗；堿物傷眼用１％醋酸或４％硼酸溶液沖洗。
②傷眼的當(dāng)天應(yīng)冷敷，第3天可熱敷。
③劇烈疼痛時可用０．５％鹽酸地卡因眼藥水滴入眼內(nèi)。
④口服抗生素防止感染。
⑤口服大量維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，促進(jìn)患眼恢復(fù)。
二十一、頭部外傷急救法
頭部外傷，無傷口但有皮下血腫，可用包扎壓迫止眩而頭部局部凹陷，表明有顱骨骨折，只可用紗布輕覆，切不可加壓包扎，以防腦組織受損。
二十二、脫臼急救法
①肘關(guān)節(jié)脫臼：可把肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘托起，掛在頸上。
②肩關(guān)節(jié)脫臼：可用三角巾托起前臂，掛在頸上，再用一條寬帶連上臂纏過胸部，在對側(cè)胸前打結(jié)，把脫臼關(guān)節(jié)上部固定住。
③髖關(guān)節(jié)脫臼：應(yīng)用擔(dān)架將患者送往醫(yī)院。
二十三、心臟病發(fā)作急救法
①盡量解除患者的精神負(fù)擔(dān)和焦慮情緒。
②立即將硝酸甘油或消心痛放于患者舌下。
③讓患者取半坐位，口服１～２粒麝香保心丸。
④患者感到心跳逐漸緩慢以至停跳時，應(yīng)連續(xù)咳嗽，每隔３秒鐘咳１次，心跳即可恢復(fù)。
⑤如心跳驟停，可用下列方法急救：（１）叩擊心前區(qū)：施術(shù)者將左手掌覆于患者心前區(qū)，右手握拳，連續(xù)用力捶擊左手背。心臟停搏１．５分鐘內(nèi)有效。（２）胸外心臟按摩：患者仰臥硬處，頭部略低，足部略高，施術(shù)者將左手掌放在患者胸骨下三分之一處、劍突之上，將右手掌壓住左手背，手臂則與患者胸骨垂直，用力急劇下壓，使胸骨下陷２～３厘米，然后放松，連續(xù)操作，每分鐘６０～７０次。伴呼吸亦停止者，則應(yīng)人工呼吸與心外叩擊交替進(jìn)行，直到將患者送至醫(yī)院。
二十四、性交猝死急救法
如性交時一方發(fā)生猝死現(xiàn)象，另一方應(yīng)以下列方法急救：讓患者頭低足高仰臥，口對口吹入熱氣，并用針刺或拇指按壓人中穴，可使患者慢慢恢復(fù)呼吸，再灌服人參附子湯，或用１２０克黃芪、６０克當(dāng)歸、１５克附子煎服。
二十五、胸部外傷急救法
胸部開放性傷口，空氣會隨著呼吸從傷口出入胸腔，可能有血液流出。患者不宜活動，以防肋骨骨折斷端刺破肺臟和血管。此時必須用紗布或衣服覆蓋傷口，包扎壓迫。
二十六、血壓升高自救法
高血壓患者突然血壓升高，應(yīng)保持情緒鎮(zhèn)定，立即服用降壓藥物，并轉(zhuǎn)移到蔭涼處坐下，使上身和頭部抬起；有條件的可用４０～４５℃的水洗腳，水浸到距膝２／３處。將毛巾用冷水浸濕敷于頭部。患者若有惡心、嘔吐、頭痛加劇現(xiàn)象，宜立即就醫(yī)。
二十七、異物吸入急救法
異物誤入氣管、食管時，應(yīng)讓患者頭朝下，拍擊其背部，促使其咳吐出來，以防異物阻塞氣管引起窒息。也可用手指伸入舌后根，使其惡心吐出來。如無效，應(yīng)趕快送醫(yī)院。
二十八、嬰幼兒窒息急救法
嬰幼兒喂奶或服藥時窒息，應(yīng)立刻把孩子倒提起來，輕拍臀部，使其排出氣管內(nèi)的堵塞物。嬰幼兒因蒙被睡覺或襁褓包得太緊發(fā)生窒息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，應(yīng)該立即口對口人工呼吸，并迅速送醫(yī)院搶救。【不要忘記掐人中】
二十九、暈厥急救法
①讓病人頭低腳高躺下。
②解開病人衣領(lǐng)、褲帶及胸罩。
③注意保暖和安靜。
④喂服糖水或熱茶。
⑤用低濃度氨溶液近鼻嗅入。
⑥用拇指、食指捏壓患者合谷穴（手之虎口處）；還可用拇指掐或針刺人中穴。
⑦給病人灌服少量葡萄酒。
⑧出現(xiàn)心跳驟停，應(yīng)立即在其左前胸猛擊一拳，并進(jìn)行人工呼吸及心臟按摩。
⑨經(jīng)初步處理后送醫(yī)院治療。
三十、灼傷急救法
①迅速脫離灼傷源，以免灼傷加劇。
②盡快剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪。
③用冷水沖洗傷處以降溫。
④小面積輕度灼傷可用必舒膏、玉樹油等涂抹。
⑤用清潔的毛巾或被單保護(hù)傷處，并盡快送醫(yī)院治療。
三十一、小知識熟記
1、正常人神志清晰、語言流利、行為活動自如。如果有人“不明白了”，呼吸、心跳存在，按壓或針刺“人中”穴無反應(yīng)，有可能是昏迷了，昏迷時間越長，病情相對越重；2、正常成人的體溫是36-37 ℃；3、正常成人脈搏60-100次/分，均勻有力；4、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸時間均等；5、正常成人血壓界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之間。
6、正常成人體內(nèi)血液總量約占體重的7-8%。7、正常成人瞳孔直徑2-4mm，等大正圓；
三十二、徒手心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）徒手心肺復(fù)蘇術(shù)是一種搶救技術(shù)，它不是醫(yī)護(hù)人員的專利，它是廣大群眾應(yīng)該熟悉和掌握的一種急救術(shù)。徒手心肺復(fù)蘇術(shù)不需要任何醫(yī)療器械。徒手心肺復(fù)蘇術(shù)主要應(yīng)用于猝死的病人。首先判定病人是不是猝死，包括突然神志喪失，頸動脈搏動消失，自主呼吸停止，雙側(cè)瞳孔散大等等。體位：病人仰臥于地上或木板上，頭上不墊枕頭及其他物品，這是心肺復(fù)蘇術(shù)的正確體位，如果病人俯臥，應(yīng)將其翻轉(zhuǎn)為仰臥位，手法要輕柔，特別要注意頭頸部，一定不能用力過大。如果病人躺在松軟的床上，背部要墊上木板。
判斷神志：呼叫無反應(yīng)，手掐人中、合谷穴無反應(yīng)、雙側(cè)瞳孔散大，可以斷定患者神志喪失。
輕拍傷病者肩部（或面部），并在其耳邊大聲呼喚：“喂！你怎么啦？”以試其反應(yīng)。
三十三、什么叫猝死？
平常“健康”人，或者病情基本穩(wěn)定的人，突然出現(xiàn)心跳、呼吸驟停，叫做猝死。世界衛(wèi)生組織把從發(fā)病到呼吸心跳停止在6小時內(nèi)死亡的病例，定為猝死。猝死的原因絕大多數(shù)為冠狀動脈硬化性心臟病（簡稱冠心病）急性發(fā)作所致。冠心病引起的猝死有70%發(fā)生在院外。猝死的病人，神志喪失、頸動脈波動消失，自主呼吸停止，雙側(cè)瞳孔散大。猝死的病人是可以搶救復(fù)活的。猝死的病人應(yīng)立即就地進(jìn)行徒手心肺復(fù)蘇術(shù)。在4-6分鐘內(nèi)進(jìn)行有效的心肺復(fù)蘇，搶救成功率為50%。開通氣道：仰頭舉頜（頦）法，先清理口腔異物（嘔吐物、血塊等）去掉假牙，一手食指、中指置于下頦處，抬起下頦，使頭后仰，一手托頸后，頭后仰的程度以下頜和耳垂的聯(lián)線與地面垂直為宜，后仰不要過度。
判斷呼吸：一看、二聽、三感覺。
看：胸部或腹部有無起伏。聽：口、鼻有無呼吸聲音。感覺：口鼻有無氣流溢出。高聲呼救傷病者對輕拍、呼喚無反應(yīng)，表明其已喪失意識，立即在原地高聲呼救：“快來人呀！救命啊！”若有他人，先撥打急救電話，后參與共同現(xiàn)場搶救。現(xiàn)場要盡量組織好對傷病員的脫險(xiǎn)救援工作，救護(hù)人員要有分工，也要有合作。口對口人工呼吸：放在前額的手拇指和食指掐緊鼻孔，將口包住病人的口，先深呼吸一口，然后吹2次氣，吹氣時不要用力過猛。吹氣后，病人胸部有起伏說明人工呼吸有效。如頸動脈搏動消失，既可以認(rèn)定心跳停止（頸動脈位置在喉結(jié)旁2-3厘米處）。心外按壓：按壓部位：前胸正中，胸骨下1/2處。【再次回到第一章，回顧器官位置】按壓頻率：每分鐘60-100次。按壓深度：3-5厘米。按壓手法：一手掌放于胸骨下1/2處，手掌與胸骨平行，另一手重疊在手背上，兩手指交叉抬起，脫離胸壁，雙肩繃直，雙肩垂直在胸骨上方正中，以肩、臂力量向下按壓。注意事項(xiàng)：1、心外按壓要不間斷進(jìn)行。2、垂直用力向下，不要左右擺動。3、向下按壓和放松時間均等。4、放松時手掌也不要離開胸壁。如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按壓時要同時進(jìn)行。吹氣時，停止按壓。心外按壓時不要吹氣，兩者可輪換進(jìn)行。一人做：按15：2的比例進(jìn)行，即先吹兩口氣，然后胸外心臟按壓15次。周而復(fù)始，直至有人接替為止。二人做：按5：1的比例進(jìn)行，即一人吹一口氣，一人心外按壓5次。吹氣的時候，停止按壓。心外按壓時不要吹氣，兩者可輪換進(jìn)行。直至專業(yè)急救人員趕到為止。自救互救的同時急呼120。
三十四、急救原則
在現(xiàn)實(shí)生活中，真正心臟病急癥及其他危重急癥絕大多數(shù)是發(fā)生在醫(yī)院外的環(huán)境下，現(xiàn)場急救爭分奪秒，在醫(yī)務(wù)人員趕到之前，“第一目擊者”肩負(fù)著尤為重要的責(zé)任。現(xiàn)場急救目的與原則：1、搶救生命，降低死亡率。2、防止病情的繼續(xù)惡化。3、減輕病痛，減少意外損害，降低傷殘率。1、沉著大膽，細(xì)心負(fù)責(zé)，分清輕、重、緩、急，果斷實(shí)施救治方法。2、先處理危重病人，再處理較輕病人；在同一患者中，先救治生命，再處理局部。3、觀察現(xiàn)場環(huán)境，確保自己和傷者的安全。4、充分運(yùn)用現(xiàn)場可供支配的人力、物力來協(xié)助急救。怎樣撥打急救電話（120）？呼救電話應(yīng)簡單明了，語言必須精煉、準(zhǔn)確，講清重要的，無關(guān)的話不要說，以免耽誤寶貴的時間。主要內(nèi)容有以下幾點(diǎn)：1、病人姓名、性別、年齡。2、病人目前最危急的狀況。如昏倒在地、心前區(qū)劇痛、呼吸困難、大出血等，發(fā)病的時間、過程，用藥情況，過去病史及與本次發(fā)病有關(guān)的因素。3、病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場的詳細(xì)地址、電話以及等候救護(hù)車的確切地址,最好選擇有明顯醒目標(biāo)志處。4、意外災(zāi)害事故、突發(fā)事件等造成有成批傷病員時，要說明傷害性質(zhì)，如中毒、車禍、溺水、觸電等，同時要說明受傷人數(shù)、候車地點(diǎn)、呼救人的姓名身份.
三十五、心絞痛病人的搶救要點(diǎn)癥狀：腦血管意外（腦中風(fēng)）腦血管意外包括：腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，腦血栓形成、腦栓塞。癥狀：突然發(fā)病，可有頭暈、頭痛、嘔吐、失語、流涎、口角歪斜和半身癱瘓，重者可有昏迷、二便失禁。自救措施：就地側(cè)臥、不搬動、如需搬動應(yīng)平穩(wěn)抬放；去掉義齒，清理口腔異物，保持呼吸道通暢。用冰袋或冷毛巾置于病人前額，以利降低顱內(nèi)壓，注意保暖；監(jiān)測瞳孔、呼吸、脈搏、血壓等生命指標(biāo)，有條件的最好吸氧；緊急呼叫120。 三十六、預(yù)防老人猝死
猝死是指事先沒有什么預(yù)兆的情況下，出乎意料之外的突然死亡。一些猝死的實(shí)際病例，多發(fā)生在下例一些情況：劇烈運(yùn)動：日常生活中會遇到在跑步 ，游泳等運(yùn)動過程中發(fā)生猝死的事例。暈厥跌倒：有的人于夜間起床小便時，跌倒于床邊而亡。這是由于夜間睡眠時，副交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，加之 尿夜排出后腹腔壓力突然下降，由下腔靜脈回到心臟的血夜速度減慢，使心臟和腦血液減少，發(fā)生缺血而暈倒。
暴怒生氣：高血壓、血管瘤等病人，切忌暴怒生氣，否則容易發(fā)生意外。這是由于受到強(qiáng)烈刺激，交感神經(jīng)高度興奮，腎上腺分泌增多，心跳急劇加快，血管發(fā)生痙攣和壓力變化，使原有血管瘤和高血壓的血管破裂所致。
疲勞過度：老年人尤其是患有冠心病并有心肌梗死病史的老人，在連續(xù)緊張活動，得不到休息的情況下，使心肌更加嚴(yán)重、持久地缺血、缺氧，從而促進(jìn)猝死。飽食沐浴：食后沐浴非常危險(xiǎn)。這是由于飯后，體內(nèi)血液有相應(yīng)的調(diào)整，以滿足胃、腸消化吸收食物之需，加之入浴后，全身小血管擴(kuò)張，使心臟和腦部組織發(fā)生缺血和供氧不足所致。便秘用力：老人進(jìn)食和活動減少，胃腸蠕動減弱，極易發(fā)生便秘，在屏氣用力排便的時候容易發(fā)生猝死。這是由于在屏氣用力時，使胸、腹腔壓力突然升高，血液循環(huán)受到阻礙，冠狀動脈發(fā)生痙孿和心肌嚴(yán)重缺血所致。情緒壓抑：患有氣管炎、肺炎的老年病人，呼吸道痰液較多，肺功能減弱，無力咳出，使痰液堵塞氣道發(fā)生窒息。也有因急性胰腺疾病或食管靜脈曲張破裂大出血發(fā)生猝死。針對上述情況，為防止或減少猝死的發(fā)生，應(yīng)采取以下措施：（1） 由于猝死多數(shù)是在原有疾病的基礎(chǔ)上發(fā)生的，故應(yīng)積極防治已患有的慢性疾病，如高血壓、冠心病等。據(jù)有關(guān)資料表明，因冠心病導(dǎo)致猝死的約有50%。（2） 避免精神緊張、情緒波動等誘發(fā)猝死的因素。應(yīng)注意身心修養(yǎng)，很好地安排生活，善于自我排除煩惱和制怒。（3） 因病服藥，應(yīng)按醫(yī)生規(guī)定，避免引起毒性反應(yīng)。夜晚失眠時，服鎮(zhèn)靜安眠藥物，切勿過量。（4） 參加各項(xiàng)活動，應(yīng)量力而行，切不要勉強(qiáng)。在跑步等運(yùn)動中突然出現(xiàn)胸痛、心慌、頭暈、呼吸困難時，宜立即停止運(yùn)動。（5） 學(xué)點(diǎn)衛(wèi)生急救知識，及時發(fā)現(xiàn)和搶救得法是至關(guān)重要的。（6） 老人日常活動場所，客房、臥室等家具物品應(yīng)有適當(dāng)安排和布置，注意防止有絆倒或滑倒的情況。三十七、一氧化碳（CO）中毒（有害氣體中毒） 一氧化碳中毒原因：燃料燃燒不充分，產(chǎn)生無色無味CO，門窗緊閉；工業(yè)生產(chǎn)過程中，產(chǎn)生過量CO； 使用燃料熱水器方法不當(dāng)；長時間使用空調(diào)、空氣不流通；火災(zāi)后，現(xiàn)場產(chǎn)生有毒氣體；長時間用燃料加熱，使用涮、烤、燒食品。癥狀：1、輕度：頭暈、頭痛、乏力、周身不適、惡心、嘔吐；2、中度：除上述癥狀外，面部潮紅，口唇呈櫻桃紅、煩躁、脈快、多汗；3、重度：昏迷、抽搐、呼吸心跳停止。現(xiàn)場急救：打開門窗或脫離現(xiàn)場，呼吸新鮮空氣；解開衣扣，使呼吸道通暢，有條件吸氧、注意保暖；
昏迷病人頭偏一側(cè)，出現(xiàn)抽搐針刺人中合谷穴；呼吸心跳停止，立即進(jìn)行徒手心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR），呼叫120。把病人送到高壓氧艙，以促進(jìn)碳氧血紅蛋白離解和一氧化碳排出體外。三十八、家庭急救九大禁忌 一、急性腹痛忌服用止痛藥：以免掩蓋病情，延誤診斷，應(yīng)盡快去醫(yī)院查診。二、腹部受傷內(nèi)臟脫出后忌立即復(fù)位：脫出的內(nèi)臟須經(jīng)醫(yī)生徹底消毒處理后再復(fù)位。防止感染造成嚴(yán)重后果。 三、使用止血帶結(jié)扎忌時間過長：止血帶應(yīng)每隔1小時放松1刻鐘，并作好記錄，防止因結(jié)扎肢體過長造成遠(yuǎn)端肢體缺血壞死。四、昏迷病人忌仰臥：應(yīng)使其側(cè)臥，防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人進(jìn)食、進(jìn)水。五、心源性哮喘病人忌平臥：因?yàn)槠脚P會增加肺臟瘀血及心臟負(fù)擔(dān)，使氣喘加重，危及生命。應(yīng)取半臥位使下肢下垂。六、腦出血病人忌隨意搬動：如有在活動中突然跌倒昏迷或患過腦出血的癱瘓者，很可能有腦出血，隨意搬動會使出血更加嚴(yán)重，應(yīng)平臥，抬高頭部，即刻送醫(yī)院。七、小而深的傷口忌馬虎包扎：若被銳器刺傷后馬虎包扎，會使傷口缺氧，導(dǎo)致破傷風(fēng)桿菌等厭氧菌生長，應(yīng)清創(chuàng)消毒后再包扎，并注射破傷風(fēng)抗毒素。八、腹瀉病人忌亂服止瀉藥：在未消炎之前亂用止瀉藥，會使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應(yīng)在使用消炎藥痢特靈、黃連素、氟哌酸之后再用止瀉藥，如易蒙停等。九、觸電者忌徒手拉救：發(fā)發(fā)現(xiàn)有人觸電后立刻切斷電源，并馬上用干木棍、竹竽等絕緣體排開電線。
三十九、中暑的緊急救護(hù)盛夏，中暑是嚴(yán)重危害人類健康和生命的急癥。中暑一般表現(xiàn)為出汗、口渴、頭昏、無力、耳鳴、胸悶、心慌、面色蒼白、惡心嘔吐、血壓下降、體溫升高等。凡出現(xiàn)神志恍惚、煩躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主地抖動、皮膚干燥無汗等都稱為中度中暑。四十一、凍傷的急救措施凍傷是北方冬季常見的多發(fā)病，輕者紅腫痛癢，重者可因截肢造成殘疾。為此，大家都應(yīng)掌握一些凍傷急救常識。保護(hù)凍傷部位：凍傷發(fā)生后，應(yīng)迅速用棉被保護(hù)受凍部位，并迅速將患者護(hù)送 到室溫20℃—30℃的室內(nèi)。切忌雪搓火烤發(fā)生凍瘡后，切忌采用雪搓、凍水浸泡或直接用火烤等方法， 這樣會使病情更加惡化。
四十二、地震急救
地震時不要慌張，找急救三角區(qū)。如圖。
四十三、海嘯時自救
1、發(fā)生海嘯時，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，應(yīng)該馬上駛向深海區(qū)，深海區(qū)相對于海岸更為安全。
2、因?yàn)楹[在海港中造成的落差和湍流非常危險(xiǎn)，船主應(yīng)該在海嘯到來前把船開到開闊海面。如果沒有時間開出海港，所有人都要撤離停泊在海港里的船只。
3、海嘯登陸時海水往往明顯升高或降低，如果看到海面后退速度異常快，立刻撤離到內(nèi)陸地勢較高的地方。
四十四、泥石流時自救
1.立刻與泥石流成垂直方向兩邊的山坡上面爬。2.跑得越快、爬得越高越好。自救互救要領(lǐng)：1.立刻向河床兩岸高處跑。2.向與泥石流成垂直方向的兩邊山坡高處爬。3.來不及奔跑時要就地抱住河岸上的樹木。一定不要：1.往泥石流的下游方向逃生。2.順著泥石流方向奔跑。
四十五、滑坡時如何自救
可能的情況下，應(yīng)在避災(zāi)場所預(yù)先做好必要的生活物資準(zhǔn)備。自救互救要領(lǐng)：1.應(yīng)事先在避災(zāi)場所搭建臨時住所。2.事先將部分生活用品轉(zhuǎn)移到避災(zāi)場所。3.根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)販?zhǔn)備交通工具、通信器材、常備藥品及雨具等。4.準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。
如何這些都不具備時，遭遇突然滑坡時。一定要找實(shí)體掩護(hù)角。防止為砸傷。同時防止窒息死亡。四十五、洪水自救
l.受到洪水威脅,如果時間充裕,應(yīng)按照預(yù)定路線,有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移;在措手不及,已經(jīng)受到洪水包圍的情況下,要盡可能利用船只、木排、門板、木床等,做水上轉(zhuǎn)移。
2.洪水來得太快,已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時,要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻,做暫時避險(xiǎn),等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。
3.在山區(qū),如果連降大雨,就容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況,應(yīng)該注意避免渡河,以防止被山洪沖走,還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折;要遠(yuǎn)離避險(xiǎn),不可觸摸或接近,防止觸電。
5.洪水過后,要服用預(yù)防流行病的藥物,做好衛(wèi)生防疫工作,避免發(fā)生傳染病。
