為什么糖尿病患者容易得抑郁癥？不要恐慌，做好3點可預防
原標題：為什么糖尿病患者容易得抑郁癥？不要恐慌，做好3點可預防
糖尿病最可怕的地方不在于糖尿病本身，而在于多種并發癥。有的并發癥是比較常見的，也是被人們所熟悉的，像糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病血管病變等等。但是有的并發癥就比較隱匿，雖然會出現，但是容易被人們忽視，抑郁癥就是其中一種。
為什么糖尿病患者會容易得抑郁癥？
糖尿病患者患抑郁癥的風險是普通人的兩倍，大約有1/3的糖尿病患者會有不同程度的抑郁的癥狀，大約有1/10的糖尿病患者會被診斷為中度和重度抑郁。糖尿病患者之所以會得抑郁癥，主要有兩個方面的原因。第一個方面是糖尿病所致，胰島素分泌受到抑制，交感神經會興奮，會分泌更多的兒茶酚胺，影響到糖尿病患者的情緒。第二個方面就是疾病帶來的壓力所致，這種病沒有辦法徹底的治愈，需要終身的治療，而且還有很多并發癥影響患者健康和壽命，就會給患者帶來壓力，讓患者苦不堪言，產生一些不良的情緒，時間久了就容易引發抑郁癥。
糖尿病患者應該如何預防抑郁癥出現？
1、知己知彼，了解糖尿病
有些糖尿病患者之所以會抑郁，主要是對糖尿病這種疾病過于恐懼了。糖尿病患者雖然沒有徹底治愈的方法，但是通過治療和日常的調理是能夠把血糖控制好的，還能預防并發癥的到來。而且隨著科學水平的發展，醫學水平的進步，未來的某一天肯定會攻克糖尿病。糖尿病患者要了解糖尿病的具體情果，了解它的相關內容，知己知彼才能沒有恐懼，才能不會太過于擔心。
2、盡量不要獨處
雖然一個人生活確實會比較清靜，但是對糖尿病患者來說并不是一種好的生活狀態。一個人生活難免會胡思亂想，如果不經常和人交流，時間久了就會滋生一些不良的情緒，這些不良的情緒就會影響到糖尿病患者的心理健康。糖尿病患者最好能和家人住在一起，這樣家人也能照料他們，給予他們最好的支持。多和家人進行交流，能夠有效的排解自己的負面情緒，在家人的鼓勵的話語當中獲得信心和能量。
3、了解抑郁癥的癥狀
在很多糖尿病患者的印象當中，抑郁癥并不是一種特別嚴重的疾病，甚至他們覺得抑郁癥根本不是病，只是太過于矯情了。有這種想法是特別不對的，對抑郁癥不能存在偏見，糖尿病患者患有抑郁癥對糖尿病病情的控制很不利。為此要了解糖尿病的相關特點和早期癥狀，像是情緒低落、思維遲緩、生活空虛、睡眠障礙等等，出現了這些癥狀要及時的去醫院看醫生，讓醫生評估一下自己的心理狀態，看是不是有抑郁癥的苗頭。
糖尿病抑郁癥是糖尿病的一種并發癥，只不過很多糖尿病對此都不夠重視，或者說壓根就不清楚。這是一種比較危險的情況，糖尿病患者如果得了抑郁癥，不僅會影響到對血糖的控制，還會影響到正常的生活，使生活質量大大下降。返回搜狐，查看更多
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