糖尿病患者要養成“挑食”的習慣，提防4種并發癥出現

糖尿病患者，因體內的血糖值慢性增高，使得身體當中的蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝發生了紊亂，所以在日常生活當中，一定要長時間服用一些控糖藥物進行治療。這種疾病不僅會使得患者出現多飲、乏力、多食、體重下降、消瘦、多尿等多種癥狀，而且還會誘發多種并發癥。

1.該病可能會引起的并發癥有哪些呢？

糖尿病足。當患者體內的血糖過高的時候，就會損害足部的血管跟神經，使得神經、血管發生病變，導致足部血供不足，然后誘發糖尿病足。糖尿病足者足部會有感覺異常、行走困難、潰爛、疼痛、潰爛等癥狀出現，嚴重的時候組織會壞死。對于這種并發癥，患者首先要控制住自身的血糖水平，然后再針對患者具體的癥狀進行相應的治療：

對于下肢缺血的患者，需使用阿司匹林、氯吡格雷等藥物來進行抗血小板治療；

對于有疼痛的患者，需使用度洛西汀、曲馬多等藥物來進行鎮痛治療，不過曲馬多可能存在耐受跟成癮等風險；

對于有感染的患者，則需通過抗菌藥物來控制感染，防止感染向著其他部位擴散。

視網膜病變。視網膜是眼睛部位感光的區域，分布著密集的小血管。而患糖尿病者過高的血管會使得血管管壁變脆，使得血管破裂，導致血漿滲入視網膜中。視網膜中的細胞會在血液中迅速死亡，致使部分的視網膜感光作用喪失，導致患者的視野受限、模糊。

另外，當眼底的血管受損的時候，患者眼部會釋放出生長因子，誘導血管新生，不過新生成的血管，容易發生異常扭曲，加重視覺模糊。對于這種病變的患者，應該盡早進行眼底檢查，積極控制血糖、血脂跟血壓的水平。

同時，患者還需通過改善代謝跟微循環的藥物來進行治療，嚴重的、藥物治療效果不佳的患者，建議通過PRP、玻璃體切割等手術來進行治療。

動脈硬化。因人體的血管內膜非常薄，當血液中的葡萄糖濃度過高的時候，就會使得血管內膜受到刺激跟損害，造成脂肪堆積，然后形成血栓，導致斑塊破裂，引起動脈硬化。因大部分的動脈硬化發展較緩慢，所以早期需通過干預引起該病危險的因素，避免器官受損。

心梗。高糖會使得血管的內皮功能發生紊亂，造成血管損傷，然后引起多種心腦血管疾病，如心梗。發生心梗的時候，患者會有乏力、胸部不適、氣促、煩躁、心前區疼痛等癥狀出現。對于心梗這類并發癥，患者需及時疏通阻塞的冠脈，修復受損的血管，恢復缺血、缺氧的心肌功能。

糖尿病是血糖水平呈慢性增高的一種代謝性疾病，該病跟多種原因有關，如遺傳、肥胖、飲食、生活方式、自身免疫缺陷等。除了藥物治療外，平時的飲食調節也很重要，一些富含糖分的食物一定不要攝入或盡可能的少攝入。

2.以下水果，糖尿病患者可以適量食用

柚子中的含糖量非常低，而且含有特別多的維生素c、有機酸以及鈣、鉀、磷等多種元素。這些營養元素能夠起到降低血脂的功效，對于糖尿病患者來說，可以達到預防患有一些心腦血管類并發癥的作用。另外，在柚子當中含有一些類胰島素成分，對于平穩血糖有著一定的作用。注意：高血壓患者服藥后，不能再吃柚子，以免血壓下降太過，造成危險。

楊桃當中的糖分只有6%~8%左右，屬于含糖量非常低的一種水果。而且楊桃中含有很多的胡蘿卜素、檸檬酸、維生素c以及維生素b等營養元素，可以起到增強抵抗力，以及利尿、解毒等一系列功效。糖尿病患者每次吃1/3左右的楊桃，不會影響到體內的血糖值。

櫻桃中的含糖量也非常低，而且還有很多的鐵元素和各種維生素類，對人體來說，能夠達到提升抗病毒能力以及補血的功效。另外，在櫻桃中含有的花青素是一種促胰島素分泌的物質，能夠起到輔助降血糖的作用。所以對于糖尿病患者來說，在血糖平穩的時候，每天吃3、4顆櫻桃，不會影響到血糖值，還能為機體補充一定的營養成分。

木瓜當中的營養元素特別豐富，尤其是含有一種叫做齊墩果酸的成分，能夠起到降血脂，以及增強血管彈性的作用，達到預防糖尿病患者出現一些血管類并發癥的效果。另外，在木瓜當中含有很多的蛋白分解酵素，能夠幫助糖尿病患者快速分解一些淀粉和蛋白質，達到降血糖的功效。

火龍果屬于低能量、高纖維的水果，含有非常多的水溶性膳食纖維，以及維生素c和維生素b2等多種礦物元素。這些營養元素對于糖尿病患者來說，可以起到消除體內過多脂肪，以及降低膽固醇、潤腸通便的功效。糖尿病患者適量吃一兩片火龍果，不會引起血糖升高，還能夠加速體內的新陳代謝。

總而言之，一旦患有糖尿病就必須調整好自己的飲食，一些高鹽、高油、辛辣等食物盡量減少攝入。高糖分食物應避免攝入，但可以適當少量食用一些低糖分的水果。值得注意的是，如果血糖值不穩，任何水果也不要食用，更不可以飲用果汁。此外，吃水果時間應該選擇在兩餐之間，才不會影響到血糖值。一旦吃完水果后血糖值升高，那么應立即停止食用任何水果。