血糖高就一定是糖尿病嗎？
原標題：血糖高就一定是糖尿病嗎？
因為糖尿病的早期癥狀不是很明顯，所以很多人都會耽誤了病情。
定期體檢就是一個檢查是否得糖尿病的好方式，但是體檢時查出血糖偏高就一定是糖尿病嗎？想知道答案的話，就讓我們深度學習一下吧~
▊什么是血糖？
（圖片來源于網絡）
血糖，顧名思義就是人體血液中所含的葡萄糖。葡萄糖是人體肌肉、大腦活動不可或缺的能量來源。
正常人體每天需要很多的糖來提供能量，維持一天的生命活動。
所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。
（血糖的來源與去路；圖片來源于網絡）
正常情況下，當我們用餐后，胃會將大部分食物進行消化腐熟，并將營養物質運輸到小腸充分吸收。
（消化系統的消化全過程；圖片來源于網絡）
此時大量的糖分和營養物質進入血液，使血糖升高。
大部分血糖會被運送到全身各處細胞進行消耗，轉化為能量；
而那些未能消耗掉的葡萄糖，則會轉化為糖原并儲存在肝臟和肌肉內；
無法轉化的葡萄糖會轉化為甘油三酯并存儲在脂肪細胞內；
這個過程稱為糖代謝
▊糖代謝最關鍵激素就是胰島素
（糖代謝示意圖；圖片來源于網絡）
胰島素能夠讓葡萄糖轉化為糖原，從而使血糖下降，讓人體血糖保持穩定。
但當胰島素分泌不足或胰島素抵抗性高時，血糖就會升高。這種情況如果任其發展，很快就會發展為糖尿病。
此外，血糖濃度還受神經、內分泌激素的調節。
（胰島素對血糖的影響；圖片來源于春雨醫生）
▊體檢時查出血糖偏高就一定是糖尿病嗎？
答：不一定。
因為血糖高和糖尿病并不是對等關系，血糖偏高只是糖尿病的一種癥狀。糖尿病的確診還要綜合其他幾種素質和癥狀來判斷。
糖尿病的癥狀主要有三多一少。三多指的是喝得多、尿得多和吃得多；一少，指的是體重明顯減少。
如果出現了這種癥狀再加上體檢時血糖升高就有很大的幾率說明患上了糖尿病。
此外，還可以根據下圖《中國糖尿病風險評分表》，計算分數，了解是否有患2型糖尿病風險。
風險評估數值＜25，低風險；
風險評估數值 ≥25，高風險，應進行口服葡萄糖耐量試驗。
由于，常規體檢中往往只檢測空腹血糖，所以很容易出現血糖已經不正常，但被誤以為正常的情況，也就是說很多人不知道自己“糖前”了。
▊什么是糖前？
糖前就是一只腳已經跨進了糖尿病的行列，如何判斷自己是不是糖前：
1. 空腹血糖在 6.1 ～ 7.0mmol/L 之間，但餐后血糖正常，稱為空腹血糖受損（IFG）。
2. 空 腹 血 糖 正 常， 但 餐 后 2 小 時 血 糖 在7.8 ～ 11.1mmol/L 之間，稱為糖耐量減低（IGT）。
3. 如果是空腹血糖異常和糖耐量受損兩種情況并存，即為空腹血糖異常 + 糖耐量受損。
不論是空腹血糖異常還是糖耐量受損，都屬于糖前期，是2 型糖尿病的必經之路。每年至少有10%的糖前人群會自然轉變成2型糖尿病患者，有一半糖前患者，10年內會發展為糖尿病。
▊如何預防糖尿病？
目前尚無完全有效的預防糖尿病的辦法。但是建立良好的生活習慣，有利于降低發病的風險：
注意控制體重：盡量將體重控制在正常范圍，有利于降低糖尿病患病風險；
注意控制飲食：三餐規律，并減少熱量的攝入，讓身體的代謝維持在適量水平；
常鍛煉，少靜坐：鍛煉身體，提高身體免疫力，如慢跑、游泳，或者散步；不要久坐不動，每一個小時就要站起來活動活動；
有家族史的人應該每年進行血糖監測。
最后祝大家都有一個健康的好身體。返回搜狐，查看更多
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