大麥茶好處多，但也有4個(gè)禁忌，尤其是產(chǎn)婦最好不喝

原標(biāo)題：大麥茶好處多，但也有4個(gè)禁忌，尤其是產(chǎn)婦最好不喝

大麥跟小麥營(yíng)養(yǎng)相近，小麥一般會(huì)磨成面粉，做成各種面點(diǎn)，大麥面粉也可以食用，大部分的大麥都用來(lái)制成啤酒、或者麥片。古醫(yī)書里記載，大麥味甘，能幫助人們消食、清熱消暑，補(bǔ)虛損。除了用它制成啤酒、麥片以外，在中、日、韓等亞洲地區(qū)，還會(huì)將大麥炒制金黃，用開水沖泡，當(dāng)作茶飲。大麥茶對(duì)人體都有哪些好處呢？

1、幫助人體清熱降火、降暑氣、預(yù)防咽喉腫痛

夏天最容易中暑，人們一般喜歡用冰水來(lái)清熱，其實(shí)這對(duì)脾胃來(lái)說(shuō)，是最不健康的行為，感覺(jué)上是舒服了，但是人體的脾胃溫度一般在35度左右，長(zhǎng)期喝冰冷的，就會(huì)導(dǎo)致胃寒。這個(gè)時(shí)候，反而喝一杯熱熱的大麥茶，消暑氣最好。尤其是中老年人，大麥茶還能幫助預(yù)防咽喉腫痛。

2、解油膩、養(yǎng)脾胃

平時(shí)吃得太油膩了，可以喝一杯大麥茶，幫助去解油膩，促進(jìn)食物的消化，加速脂肪的代謝，大麥茶里含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道排毒，預(yù)防便秘。因此有一定的瘦身功效

3、養(yǎng)發(fā)

現(xiàn)代人都喜歡燙染頭發(fā)，發(fā)質(zhì)像稻草，常喝大麥茶，對(duì)發(fā)質(zhì)的保養(yǎng)也有很好的功效。

4、清除血液垃圾

大麥茶是最天然的五谷食材，用它制成茶飲，可以幫助人們清除血液里的垃圾，降低血液里的膽固醇以及糖，起到保養(yǎng)心腦血管，緩解冠心病的作用。

大麥茶成本低，口感清香，又有如此多的功效，因此在一些酒店、飯店里，被廣泛應(yīng)用。大麥茶好處多，但也有以下這4個(gè)禁忌，尤其是產(chǎn)婦最好不喝！

1、空腹不宜飲用

空腹喝大麥茶，容易引起腸胃不適。特別本身就在腸胃問(wèn)題的人群。大麥茶最適合飯后飲用。清油膩、消食。

2、隔夜的大麥茶不宜飲用

放置了一個(gè)晚上的大麥茶最好不要再飲用了，可能會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，對(duì)身體不利。

3、喂養(yǎng)母乳的產(chǎn)婦不宜飲用

大麥茶有回奶的功效，因此正處于哺乳期的媽媽、剛生寶寶的產(chǎn)婦，最好不喝，以免導(dǎo)致減少乳汁。

4、炒得又黑又焦的大麥茶不宜飲用

大麥茶需要經(jīng)過(guò)炒熟以后，才能拿開水沖泡，因此，炒制的過(guò)程中，要掌握火候，若已經(jīng)炒得過(guò)焦過(guò)黑，就最好舍棄，不要再用來(lái)泡茶，對(duì)身體不利。

你喝過(guò)大麥茶嗎？

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