隨著年齡增加女人青春不在，個人魅力更是遠不如從前。長時間性生活和生產，陰道早已不再緊實水嫩。種種跡象說明女人在走下坡路，男人更是表現出嫌棄和不耐。女人青春不在，個人保養可以放慢節奏，陰道緊實水嫩緊固男人心。那么產后用什么方法縮陰效果好？縮陰方法該如何選擇？

    縮陰方法該如何選擇？縮陰方法多種多樣，縮陰運動和縮陰產品是目前用的最多的縮陰方法。產后用什么方法縮陰效果好？首先就是鍛煉縮陰。從安全性上來講是目前最安全的縮陰方法，從效果上來講，長期堅持可以有助于恢復陰道彈性。

PC肌鍛煉：自然緩慢呼吸，氣一定要均勻一點、緩慢一點，拉長一點。吸氣：同時上提陰部、肛部、臀部，氣滿胸腔帶動，脊椎全身肌肉群上提，順勢踮起腳跟，一直保持吸氣和所有動作持續向上提的狀態，享受身體給你的感覺，你可以體會到，胸腔，頭皮或手腳、酥麻，感覺是因人而異各有不同，吸氣堅持不了，才呼氣同時身體和所有動作緩慢向下松放、體會氣血蔓延向四肢末梢，享受感覺完全消失后，為一次。

    公交車站立法：雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運動。運動，走路或站立時，有意識地繃緊大腿內側及會陰部肌肉，然后放松，重復練習。

產后用什么方法縮陰效果好？上述運動經過耐心鍛煉，即可改善陰道松弛狀態，又能提高挾縮機能。還能夠鍛煉身體提高身體素質。但是鍛煉縮陰需要長期堅持方能有效。縮陰方法該如何選擇？縮陰產品就是公認的最快的縮陰方法。而綠色縮陰產品舒美茵是現代女性縮陰的首選。

    舒美茵為高科技純植物納米微分子凝膠精華制劑，利用推桿直接推入陰道深處，1分鐘凝膠彌漫整個陰道內壁及宮頸，并上行到宮頸及盆腔進行殺菌排毒，使用方便，迅速縮陰，使用縮陰持久不反彈，長期用可治療婦科炎癥，干凈徹底。

    只需要90天即可見證舒美茵帶來的神奇效果

    舒美茵縮陰精華：90天——私處“翻新”重塑18歲少女緊致、水潤、彈性、敏感、粉嫩!

    10天有緊縮感：明顯死水般的陰噵壁有微微的緊縮蠕動感，同時活性分子殺滅的細菌、霉菌、滴蟲及死皮物質，排出體外，有炎癥的瘙癢感隨之消失，異味消除，清爽宜人。

30天蠕動增強：明顯感覺到陰噵蠕動感增強，明顯感覺到原本松弛空洞的陰噵有收縮小，行房事時，有明顯異物感，同伴感覺到緊握度有所提升。

    60天緊致潤滑：原來的松弛的陰道緊致如初，原本干涸的陰道變得水潤，收縮性恢正常水平，緊握度根本性提高，同時恢復少女般敏感。

    90天活性十足：陰道活性十足，重塑18歲少女般的緊致、水潤、彈性、敏感、粉嫩徹底激活子宮免疫自凈系統，各類炎癥發病率明顯降低。

女人的魅力由內而外散發，緊實水嫩的陰道是每個女人都需要的。產后用什么方法縮陰效果好？縮陰運動具有一定收縮陰道的作用，但需要的時間長，少有人能夠長期堅持。縮陰方法該如何選擇？縮陰產品以安全性高，效果好，逐漸成為女人縮陰首選。每個女人都有擁有幸福的權利，選擇舒美茵縮陰為你的幸福增加一份保障。