糖尿病人到底能吃什么水果呢東直門醫(yī)院腎病專家李建軍告訴你

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腎病科李建軍醫(yī)生在線講到：

糖尿病病人吃水果，是要根據(jù)自己的血糖情況而定的，還要看水果的含糖指數(shù)，含糖指數(shù)較高的水果一般不建議吃，含糖指數(shù)較低或中等的水果可以根據(jù)具體情況而定。

現(xiàn)在我列舉各個(gè)分層的一些水果：

低糖指數(shù)的水果：西瓜、草莓

中糖指數(shù)的水果：蘋果、桔子、李子、橙子、杏、木瓜、香瓜、梨、葡萄

高糖指數(shù)的水果：鮮荔枝、山楂、芒果、榴蓮、菠蘿、香蕉。

以上只是列舉了部分水果，并不代表所有水果

大部分熱帶水果含量比較高，因熱帶地區(qū)熱量和雨量充沛，水果所以含糖量比較高。并不是我們感覺甜就是糖高，不甜就糖底，還是要根據(jù)科學(xué)的依據(jù)做出判斷。