糖尿病腎病的早期癥狀及6項傷腎行為

糖尿病腎病，糖尿病的慢性并發癥之一。據統計，糖尿病患者中有20%~40%發生糖尿病腎病，進而導致糖尿病患者出現腎功能衰竭的“元兇”。糖尿病腎病的發生是由于高血糖損害了腎臟的正常結構，特別是腎小球，所以導致了糖尿病腎病的產生。

腎臟和肝臟是人體的重要器官，它們的功能是否良好直接關系到人體健康，而由于高血糖的存在，糖尿病患者較正常人更容易出現腎臟和肝臟問題，所以定期監測自己腎臟的健康對糖尿病患者來說是很有必要的。

糖尿病腎病的早期癥狀

1.尿液中有泡沫且經久不散

普通人站得高，尿得急，也可能產生泡沫，但這種泡沫顆粒較大，且很快就會消失。而蛋白尿的泡沫顆粒則比較細小，并且長時間不會消散。所以日常小便的時候不要急著沖，留心看一看。

2.水腫

發生糖尿病腎病時，腎小管對水和鈉的吸收增加，使組織間隙的水分增加，從而引起水腫。當病情進一步發展時，蛋白質從尿液中丟失，導致血中的蛋白減少，也會引起浮腫。

3.血糖、血壓難以控制

當糖友出現高血壓，甚至使用藥物都難以控制血壓時，要警惕糖尿病腎病。因為并發腎病時，體內水鈉潴留及一些激素的分泌，會刺激血壓升高。此外，血壓控制不好也會進一步加重對腎臟的損害。

6項傷腎行為

1. 長期吸煙飲酒

腎臟是身體的過濾工廠，去掉體內的代謝廢物，留下有用的物質，保證機體的正常運轉，但長時間的吸煙飲酒所帶來的廢物超出腎臟正常運轉，將會加速腎衰竭的發生。

2. 高血壓久不控制

很多的高血壓患者，當自己的身體沒有任何感覺時，就會隨意停藥，更有甚者還會隨意換藥，但這是完全要禁止的事情，并且糖尿病患者更要注意，一旦出現問題，需要馬上與醫生聯系。

3. 不能控制飲食

糖尿病是日常生活中的一種慢性病，因此合理控制飲食是一件非常重要的事情，不能當自己是沒事人一樣，該吃吃該喝喝，所以一定要聽從醫生的醫囑，避免并發癥提前出現。

4. 不運動

合理地運動將會帶給人體更加健康的狀態，但運動應從低強度、低運動量開始，以中、低強度運動為主,如步行、太極拳、家務活動、慢跑、自行車等;避免憋氣動作或高強度的運動，防止血壓過度升高。

5. 不能堅持用藥

雖然藥物都有一定的副作用，但藥物也有適應癥，因此一定要遵從醫囑，合理配伍，規范用藥，減少藥物的不良反應，少用或不用對腎功能有損害的藥物。

6. 忽視早期信號

單純的高血糖治療簡單方便，醫療費用低，早期的血糖達標能夠更好地延緩、防止并發癥的出現。如果等到出現了并發癥再去治療，會明顯降低生活質量，也會造成更高的致殘率、甚至致死率。

當檢查出了糖尿病后，一定不要做這6件傷害腎臟的行為，而且一定要重視并發癥的早期信號，早發現、早治療，才會有更好的治療效果。