如何改善風濕與類風濕？
原標題：如何改善風濕與類風濕？
關于風濕與類風濕疾病，很多人都有一個誤區，就是認為風濕與類風濕病是無法治愈的疾病。于是，消極應對治療，能忍則忍，導致病情加重，苦不堪言。事實上，大家生活水平提高，醫療技術也更加發達，積極治療風濕與類風濕疾病，是能夠看到很大成效的。
風濕病不是一種獨立的疾病，而是一類疾病的總稱，涉及的部位很多，骨骼、關節及其周圍軟組織，包括肌肉、肌腱、筋膜、神經等。癥狀：疼痛、酸痛、麻木、僵硬、腫脹、變形、行動不便等。嚴重時甚至影響內臟，損傷內臟。
類風濕性關節炎最典型的表現是關節滑膜炎，可從小關節開始，逐漸累積到全身所有關節，會造成全身性改變，該病為全身性慢性病，對關節破壞性極大，后期會出現關節畸形，影響患者的生活質量。
想要預防和改善風濕與類風濕應該怎么做？
1、采取措施避免風寒濕邪侵襲
一般春夏季是萬物萌發之際，然而也是風濕與類風濕疾病的好發季節。所以，我們在這個季節不要讓身體受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。到了冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
2、生冷的食物不要多吃
風濕和類風濕患者要盡量少吃生冷食物。比如冷飲、冰鎮水果、冰飲料等，這些冰涼的飲料和水果會加劇患者的疼痛。
3、加強鍛煉
加強鍛煉，增強體質，能夠加快血液循環，減少局部血液和炎性物質淤滯。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯、抗病能力強、很少患病，其抗御風、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉的要強的多。
4、適量服用小分子肽
小分子肽作為一種新型的生物活性肽，除了沒有植物生物活性肽具備的優點之外，還可以在人體內不經過消化道而直接吸收，吸收效率高，可以直接參與蛋白質的合成，提高細胞對蛋白質的利用率。
國肽世家小分子肽具有修復細胞、改善細胞、促進細胞再生的作用，可以促進新骨生成，減少疼痛，修復受損關節。同時，小分子肽可作為其它營養物質的載體，促進細胞對鈣、維生素C、維生素B等營養素的吸收，更新骨質，維持神經傳導，防止肌肉收縮，減少腫脹疼痛。
無論是風濕，還是類風濕，都屬于自身免疫性疾病。國肽世家小分子肽還具有提高和改善免疫系統功能的作用，能夠預防風濕與類風濕疾病的發生，也能緩解其不良癥狀。返回搜狐，查看更多
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