糖尿病適宜和不宜吃的水果

1.無花果：降糖關鍵點:酸類、酶類

無花果能幫助消化,促進食欲。它含有多種脂類,有助于緩解糖尿病患者并發性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分,從而減少脂肪在血管中的沉積,穩定血壓,預防冠心病。

2.火龍果：降糖關鍵點:高纖維、低糖分、低熱量火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等。

對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助?；瘕埞幸话阒参锷儆械闹参镄园椎鞍准盎ㄇ嗨?白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效,并且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥,很適合老年人食用。

3、糖尿病不宜吃的食物

3.1、含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等。

3.2、含葡萄糖的食品:如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。

3.3、含膽固醇的食物及動物脂肪:如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。

3.4、含淀粉高的食品:如土豆、山芋、粉絲等。