查出二型糖尿病，感覺天都塌了，還能治好嗎？
原標(biāo)題：查出二型糖尿病，感覺天都塌了，還能治好嗎？
查出二型糖尿病，感覺天都塌了，還能治好嗎？
剛查出糖尿病，肯定是有一段抑郁期的。后面慢慢調(diào)整心態(tài)，面對現(xiàn)實(shí)——糖尿病雖然無法根治，但是可以控制。血糖控制好了，生活依舊美好！
一、心理的變化
對于這種無法根治的疾病，一旦確診以后，都會有五個(gè)階段的心理變化。
震驚懷疑——憤怒發(fā)泄——妥協(xié)治療——悲傷抑郁——接受升華。
①自己對照看看，剛剛確診糖尿病的時(shí)候，是不是一度懷疑醫(yī)生搞錯了，恨不得再換家醫(yī)院做檢查。
②后來就開怨天尤人，怪老天不公，明明不自己生活不節(jié)制的人，大有人在，為什么確診的卻是自己。
③接著，就開始尋思著，醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，會不會已經(jīng)有根治的方法。要不，先治療試試。
④治療一段時(shí)間以后，認(rèn)識到這個(gè)病已無法根治。再想到自己的人生還很長，還有好多事沒做。越想越崩潰，越想就越抑郁，感覺天都塌了。
⑤等到與醫(yī)生和一些病友交流后，對糖尿病有了更充分的認(rèn)識，開始學(xué)會接受糖尿病，并積極控糖，正式走出心理陰影。
二、多交流，快速走出抑郁期
通過上面的了解，我們可以看出，想要快速走出抑郁期，我們需要更充分的認(rèn)識糖尿病。
現(xiàn)在的渠道很多，你可以多與醫(yī)生交流，也可以在網(wǎng)上多學(xué)習(xí)，更重要的是與糖友多交流。有句話說的很好：同病相憐。
其他人與你交流的再多，你或許覺得不可信，甚至是看你笑話。但是病友之間的交流，更能說到你心坎上，也能更快的幫你走出抑郁期。
特別是與那些積極控糖，樂觀向上的糖友交流，獲得的幫助最大。
三、積極控糖，還有精彩人生
走出抑郁后，我們就要學(xué)會控糖了。糖尿病并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥。控制好血糖，也就壓住了糖尿病。
控糖的方法呢，我們之前提到過很多，最主要的就是控糖的五駕馬車——血糖監(jiān)測、飲食、運(yùn)動、藥物、教育。
只要血糖能控制的住，是可以遠(yuǎn)離藥物的，僅靠運(yùn)動+飲食就行。規(guī)律生活，你還有精彩人生。
總的來說，現(xiàn)在最大的問題是快速走出抑郁期，然后開始學(xué)會控糖。其實(shí)，換個(gè)角度想想，糖尿病也是強(qiáng)制督促你糾正不良生活習(xí)慣不是！返回搜狐，查看更多
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