怎樣判斷自己會不會猝死

導讀

我知道你很努力，但也要愛自己 ！

來源：“不迷路實驗室”

作者：不迷路實驗室

你發現沒有？

似乎從來沒有人告訴過你

在現實生活中，猝死有哪些前兆

可這是我們必須知道的！

我知道你很努力，但也要愛自己

寫在最后：

小路想說，

現代社會里加班是常態，996、007的工作也很普遍。

我們一邊抱怨，又一邊不得不妥協，只是為了自己能活得更好一點。

有多少人像我一樣，一邊刷著猝死的新聞，

害怕的喝口水壓壓驚，一邊又因為熬夜而糾結怕死。

如果能對猝死有更多了解，

就能在一開始讓自己調整過來，不必產生悲劇。

保命知識補充：

①我國每分鐘3人心臟猝死

據統計，我國每年心臟猝死總人數高達50多萬。

平均每分鐘就有3人因心臟原因在發病1小時內死亡，

而搶救成功率卻不到1％。

② 如果自己or身邊有人心臟病發作怎么辦？

心臟不舒服，開始難受，立馬平躺。

不要走路，不要坐著，一定是平躺。

打120急救去醫院，不要自己打車，打車顛簸會有生命危險。

③ 大便時太用力，也會引起猝死

便便時，突然發力，會使得血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。

尤其是患有糖尿病、高血壓以及有心臟病史的人，

都應避免大便時的突然發力，以減少意外的發生。