45歲以后關注血糖，這些征兆看出你是否有糖尿病，你都知道嗎？

糖尿病已經成為我們日常生活中十分常見的一種慢性疾病，據悉，得了糖尿病的人群比血糖正常的人還要早10年逝世！不要以為糖尿病只是中老年人的事兒，現在大約每10個成年人中，就有一個是糖尿病患者，51養生網小編列舉的這十個糖尿病早期癥狀你都知道嗎？

1.體重驟降

如果你吃得比以往多，體重還一直下降就該擔心了！當你的血糖因糖尿病而升高時，你體內的細胞就得不到葡萄糖，身體就會把肌肉分解掉，當作替代能量。

2.喜怒無常，脾氣暴躁

血糖異常時會感覺不舒服，可能變得更加暴躁。事實上，高血糖還可能出現抑郁癥狀，如覺得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺。

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3.視線模糊

常見的糖尿病癥狀就是視線模糊或有飛蚊癥，當血液中血糖高，就會改變晶狀體與眼睛。視線模糊其實是2型糖尿病的早期警訊。

4.瘡或傷口難愈合！

高血糖會影響血流，造成神經損傷，身體的傷口就比較難愈合。在特定需要愈合區域血流缺乏的話，就會防止愈合過程按照正常速度進行。

5.越來越明顯的饑餓感！

無來由、又不斷增進的胃口也是另一個怪異卻常見的糖尿病象征。胰島素在肌肉、脂肪與其他組織中會有運作不太順暢的狀況，于是你的胰臟就會放出更多胰島素。這樣的高量胰島素會刺激頭腦，讓你感到飢餓。

6.持續疲勞感

持續疲勞是一個重要征兆，這可能意味著吃的食物沒有分解或被細胞利用。由于機體沒有得到所需要的能量，就會很累。2型糖尿病患者隨著一段時間內血糖水平的升高，這些癥狀往往出現較慢。

7.腳部疼痛或麻痹感！

這有可能只是血液循環不良，但嚴重就有可能是糖尿病警訊。腳痛或麻通常都會從腳開始，接著這種感覺就會往上擴散?！孤槁榈母杏X可能就是糖尿病造成的神經損傷所體驗到的感覺。

8.常常尿頻，感到口渴！

有了頻尿癥狀，你也會越來越口渴。你就會比較長跑廁所、尿得多。因此也會變得很口渴，喝得多，尿得也多。

9.皮膚癢癢的

除了皮膚干癢，其他像是脖子或腋下皮膚顏色變深也可能是糖尿病的象征。血糖指數不正常、頻尿造成的脫水狀態都會讓皮膚干癢。

10.大腹便便

腹型肥胖者易發生胰島素抵抗，大腹便便者內臟脂肪儲蓄過多，會造成脂肪過剩，在飯后本應用于儲存脂肪的地方就沒有了，從而使脂肪溢向血液，引起高脂血癥。