究竟什么叫養生,何以為養生

來源：網絡作者：admin 更新時間：2022-07-18 點擊數：

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白天損耗，晚上修復。白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就得從五臟借。

五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的營養素，如果我們總是借，總是借，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的時候什么感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了。

養生就是養命

養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年后，你周圍的人都老了10歲，而你還是今天的樣子。

養生不能馬上讓你的病痊愈，而是10年后，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子。

養生不能馬上讓你發財致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在。

不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康是一生中最大的財富！

首要就是養氣血

人體健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現問題而導致的。人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然不會出問題。所以我們說，養生最重要的一點就是養氣血。　氣血通調則身體無恙，百病不生；氣血不調則怪病不斷，痛苦不堪。一切人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致的；所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現。