風濕科李麗娜醫生提醒：風濕骨病夏季別忘防寒保暖

一到夏天，即使是驕陽似火、烈日炎炎，好多風濕骨病人群也都喜歡，為什么呢？因為，一到這個季節，風濕骨病人群就會感覺到：讓人煩惱不堪那些腰酸背痛、頸肩關節疼的癥狀減輕了，有的甚至一點癥狀也沒了，好象不治而愈似的。于是，很多風濕骨病人群就開始“放肆”起來，在飲食、吃藥、防寒保暖等方面一點兒也不再注意了。其實，這是非常錯誤的，會為以后的病癥加重埋下禍根。下面看風濕科李麗娜主任詳細介紹：

眾所周知，風濕骨病屬于寒癥，是由于氣滯血淤，風、寒、濕入侵所致。而夏天天氣溫暖，沒有了“風、濕、寒”等外在誘發因素，上述癥狀就會減輕甚至沒有表現，但這也只是表面現象，只是暫時的。夏季不過是風濕骨病這種“喜熱怕冷”疾病的潛伏期。這時侯，盲目地不再注意一些事項，等到秋風一起，外寒復來的時候，癥狀不僅會出現，而且還會加重，造成年年反復，一年比一年加重的不利情況。

因此，夏天之時，對于風濕骨病人群來說，雖然癥狀有所緩解，但也不要被這種表象“蒙蔽”，該注意的還要是注意，而且有幾點還要特別提醒注意。

1、別為了一時痛快而大肆暢飲冰涼飲品。風濕骨病人群的體質，本來就有些陽氣不足，痛飲消暑飲料，這樣會增加“外寒”的侵入，而且，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做“寒凝血滯”，一旦氣溫環境變涼，腰腿疼的癥狀就會更加嚴重。

2、不注意防暑濕。夏季雖然氣溫高，沒有寒邪入侵，但是夏季炎熱氣候多變，所謂暑熱多兼濕邪，稍有不慎即使外濕留于關節。要知道濕是一種重濁、粘滯的病邪，病程纏綿、反復發作，暑濕邪同時侵入體內，如果不及時解決，會更加重病情。

3、不注意保暖。炎熱的夏季，很多人基本上是離不開吹電扇和吹空調。孰不知這時候風濕骨病人群也要注意保暖。室外酷熱，身體為了散熱，毛孔都是張開的，一下子進入溫度較低的空調房或長時間吹電扇，冷氣很容易侵入人體，血管、肌肉突然收縮，容易造成血流不暢，從而加重頸椎、腰椎、肩周炎的病癥。

因此，長時間在空調房里，要特別注意身體保暖，一定要避免空調直接對著身體吹冷風。不要整日、整夜呆在空調房內，不要出汗后直接吹冷風或進入空調房，更要特別注意保護腕、肘、肩、膝等部位。

4、不注意解決。病癥一輕了，人們就容易放松解決，想起來就吃點藥，想不起來就算了，犯“好了傷疤忘了疼”的毛病。其實，對于風濕骨病人群來說，夏天更是解決的最好時機。

因為，夏天的腸胃吸收比冬天要活躍，對藥效的提升也有加速作用。夏季氣溫升高，經脈和氣血都通暢、病情最虛弱、體內陽氣充沛，是抗病能力加強的有利時機，全面祛除體內的“風、寒、濕”邪，收到事半功倍的解決效果。這也正是中醫所提倡的“冬病夏治”原則。