得了糖尿病這五項指標要看緊!(圖)

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中華糖尿病協會會長向紅丁　　經常參加糖尿病知識講座的糖友，一定不會對這一理論感到陌生—三五防糖法。它出自中華糖尿病協會會長、北京協和醫院糖尿病中心主任向紅丁編寫的同名書籍，匯聚國內眾多臨床專家的心血與經驗，被譽為“糖尿病自我康復的圣經”。 　　“三五防糖法”的核心要義，就是要做到五個要點，預防糖尿病；駕好五駕馬車，治療糖尿病；實現五項達標，控制好糖尿病。五項達標指哪些？它對糖尿病的防治有何意義？本期《糖協俱樂部》告訴你。 　　“有了并發癥，心里要鎮定。實現五達標，照樣能長命。” 　　以上這四句口訣，在糖友中流傳已久。在向紅丁看來，糖尿病雖不能治愈，但完全可以防控。只要做到“三個五”，就能提高血糖達標率，減少并發癥的產生，達到“相對健康、絕對快樂”的理想狀態。而實現這一美好圖景的基礎，就是五項達標。 　　“糖尿病的達標絕不止五項，但體重、血糖、血壓、血脂、血粘這五項是最重要的。”向紅丁介紹，肥胖會拖垮胰島；血糖高會引起急性并發癥；血壓和各種并發癥都息息相關；血脂高會增強胰島素的抵抗；高血粘會引發神經并發癥。 　　既然如此，這五項指標是否越低越好？其實不然。指標高了，會引起糖尿病慢性病的發展；但太低也會對各個臟器不利，還可能引起急性并發癥，使患者致殘、致死更快。因此，把握這五項達標應做到“適可而止、過猶不及”。 　　糖協厚德仁健康服務中心，為你“托管”糖尿病的五項指標 　　五項達標說來簡單，但管理起來一點兒也不容易。首先，它們按監測頻率分為初訪、月訪、季訪、年訪，每次檢查結果都要進行詳細的記錄；其次，五項指標既不是越高越好，也不是越低越好，每次檢查后都要根據實際情況進行針對性的調節，這也恰恰是最難的部分。因此，專業的指導和介入就顯得必不可少了。 　　2012年，中華糖尿病協會成立了，其初衷就是為糖友提供更專業的指導。然而，中國有一億多的糖友，要讓所有人都接受到到專業的糖尿病防治教育，難度可想而知。為此，厚德仁集團聯合糖協、中國醫促會、中國食安委等六大專業機構，以及向紅丁、洪昭光、胡大一、胡維勤、趙之心等業內專家，成立了中國第一個慢病管理機構—厚德仁營養健康聯盟。一年來，聯盟開展了100余場公益講座，惠及50余萬糖友，將公益的雪球越滾越大。 　　隨著糖協厚德仁健康服務中心走進各地，糖友不必再忍受“一號難求”的就醫尷尬。只要加入糖協，就有專家為你實現一對一的監測和指導，“五項達標”也不再成為難事。 　　到厚德仁，享受糖協提供的教育、監測、指導一條龍服務 　　過去，糖友常有這樣的尷尬：一有糖尿病的講座，就一哄而上，聽完也確實受益匪淺。可講座結束，人去樓空，再有用的知識也成了曇花一現，執行起來是個問題。 　　正是考慮到這一點，厚德仁健康服務中心摸索出了一套標準化、規范化、個性化的健康管理流程。目的就是為糖協的會員們提供持續的、跟蹤的指導和服務。一方面，厚德仁不忘繼續推行專家講座，喚醒糖友的防治熱情；另一方面，又以“厚德仁專賣店”為實體健康教育服務站，在全國設立了400余家終端，專門用來提供個性化的專屬服務。 　　糖友只要加入糖協，就能定期到健康教育基地，免費獲取專業的糖尿病防控知識、一對一的專家指導、專業的指標監測、科學的并發癥管理等，還能經常參與糖協組織的健康講座和公益活動。 　　免費獲取“糖尿病自我康復的圣經”—《三五防糖法》 　　聽過向紅丁、趙之心、胡維勤等糖尿病防治領域專家講座的糖友，常為他們深入淺出的講解著迷。這些理論不僅通俗易懂，還很有價值。唯一美中不足的，就是時間有限，很多內容都是點到即止。 　　別擔心，糖協早替你想到了。認真聽講固然要緊，課后消化也很重要。之前“糖協俱樂部”中提到的知識，很多都是來自向紅丁的《三五防糖法》。無論你是想要預防糖尿病的高危人群，還是正在飽受該病折磨的老病號，抑或對糖尿病的監測感到茫然者，這本書都是不得不看的實用教材。 　　糖協現面向會員推出贈書活動，到厚德仁專賣店，即可免費領取《三五防糖法》一本。數量有限，望糖友相互轉告。 　　入會、領書熱線：