4歲女孩近視600度 日常護(hù)眼的關(guān)鍵是什么？

眼睛是大家每天都在用的，一定要小心呵護(hù)。隨著電子產(chǎn)品的普及，近視似乎也成為了現(xiàn)代人難以躲避的“劫”了。在青少年時(shí)期，我們或許有“一萬(wàn)種”與近視“打交道”的可能性，被近視“擊倒”的人更是不少。

而一篇報(bào)道指出，一名4歲的小女孩被高度近視“盯”上了。要說(shuō)整天抱著手機(jī)電腦不放的大人可謂是一抓一大把，但小孩子對(duì)電子產(chǎn)品的熟知程度可絲毫不輸大人。這不，來(lái)自武漢的這位家長(zhǎng)近來(lái)感覺(jué)自家4歲的女兒眼睛“不太妥”，一查方知，女兒萌萌的近視已達(dá)600度。

“港”真，護(hù)眼雖不是難事，卻也需要我們認(rèn)真對(duì)待。下面給大家提一提護(hù)眼的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

護(hù)眼關(guān)鍵一：用眼過(guò)度不可取，長(zhǎng)時(shí)間用眼多放松

物品都有使用期限，若想眼睛好好陪伴你度過(guò)這段說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)、說(shuō)短不短的年月，需留意眼睛的“使用說(shuō)明書”。長(zhǎng)期用眼過(guò)度，對(duì)眼睛造成的傷害可不少。不論是近視、弱視，還是干眼癥、青光眼，都與個(gè)人的不當(dāng)用眼方式關(guān)系密切。

回到此次事件，女孩使用電子產(chǎn)品玩游戲、看動(dòng)畫片超四小時(shí)，這顯然超過(guò)了小孩眼睛的“承受限度”了。于兒童而言，每日使用電子產(chǎn)品的時(shí)間最好控制在一小時(shí)內(nèi)。

護(hù)眼關(guān)鍵二：用眼衛(wèi)生需注意，別將細(xì)菌往眼睛送

我們注意用眼時(shí)長(zhǎng)時(shí)，更不能忽視用眼衛(wèi)生。眼睛不舒服用手揉眼睛是很多人有意無(wú)意的行為，但此舉極易將外界的細(xì)菌“送”進(jìn)眼睛，誘發(fā)細(xì)菌感染。

大人尚且能意識(shí)到手揉眼睛的“危險(xiǎn)之處”，小孩子可不一定。身為家長(zhǎng)，理應(yīng)培養(yǎng)小孩子衛(wèi)生用眼的習(xí)慣，提醒孩子勤做手部清潔。

護(hù)眼關(guān)鍵三：眼部“負(fù)擔(dān)”過(guò)大，可試試這些技巧

人在江湖漂，不論是為了讀書還是搬磚，眼睛終歸是要高頻率使用的。如何緩解眼睛積攢的“壓力”？一是，我們可用毛巾浸泡熱水，擰干水后熱敷眼睛；二是，實(shí)在需要長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，可多做眨眼動(dòng)作，適當(dāng)閉目養(yǎng)神也是好方法。

護(hù)眼不到位，可不止是“親人兩行淚”。眼睛是伴隨自己一生的“寶物”，得了近視或是其他眼科疾病，不適與痛苦還是得自己“杠”。警惕用眼不當(dāng)，愛(ài)護(hù)眼部健康需從當(dāng)下做起。希望類似的兒童高度近視事件不再發(fā)生。