45歲大學教授總感到疲勞，皮膚發黃被查出肝癌！這6個肝臟求救的信號別忽視
在目前快節奏的生活下，不少人的肝臟都受著日積月累的傷害，久而久之患肝病的人越來越多。
中國中醫科學院西苑醫院中西醫結合專業主任醫師王江河2022年4月在人民日報健康號上刊文分享了一個病例：
我朋友的弟弟是一位大學老師，前段時間，在單位安排的體檢時，發現自己右上腹的位置出現一些可觸及的肝臟腫大的包塊，而且還有陣陣的壓痛感！
在復診的時候，醫生問他最近一段時間身體上有沒有什么不適，他說他感覺這兩個月確實是有點不一樣，總感覺自己的精神萎靡，身體總是時常感到疲勞，皮膚發黃。
最后復診檢查時，被確診是肝癌。
45歲、大學教授，他的事業可能正處在上升期，在這個時間檢查出肝癌，確實是非常可惜。后來了解到，他每天忙于教學、做實驗、寫論文，經常熬夜到很晚，這樣的忙碌讓他忽略了自己的身體。
6個信號，反映肝臟病變和異常
王江河醫生談到，肝病的主要發病人群主要以青壯年居多，這與現在工作和生活方式息息相關，加班熬夜、過度勞累、大魚大肉、飲酒縱欲，對我們的肝臟功能是一個極大的挑戰。
據調查顯示，多數患者對自己早期發生肝臟的病變并不知情，導致肝臟問題嚴重了才發現問題，也錯過了早期治療的最佳時間！
因此，從臨床角度總結了6種肝臟病變發生的異常，希望大家知曉。
第一點：口臭
口腔出現了異味會成為肝臟病變的訊號。這是由于肝功下降，導致無法過濾更多的尿素氮導致的！
所以口腔出了問題，我們不要再一味地考慮只是腸胃出現了問題，也有可能是在提醒我們肝臟發生了病變。
第二點：身體出現極度疲勞
經常感到自己做一點事情就累得不行，全身乏力，這也是肝臟出現問題的表現。
第三點：消化不良
肝臟的主要功能就是消化和代謝排毒，肝功能一旦失調，就會嚴重影響消化能力。患者通常會出現惡心、想吐、食欲不振、不想進食等等。
第四點：午后出現低熱
如果頻繁地在午后出現低熱的情況，溫度大概在37.5°左右，而且隨著病情的發展，發熱時間會更長，嚴重的會出現意識的障礙。
第五點：皮膚、眼底發黃
這是肝臟病變最明顯的特征之一，稱為黃疸。因為肝功能代謝異常，導致膽紅素代謝障礙，出現皮膚色素的沉淀所致，通常從上半身開始，比如說眼睛，然后逐漸擴散到全身皮膚，嚴重者眼睛和皮膚會出現蠟黃的表現。
第六點：皮下出血
大多數肝病末期患者會出現出血的情況，因為很多凝血因子是由肝臟合成的，一旦肝組織受到了破壞就會影響凝血功能，皮膚就會出現大片大片的淤青、淤血等。
擁有健康的肝臟，做好這4點
調理肝臟、保證肝臟健康首先要有一個基礎，那就是腸道要健康。肝臟的代謝產物和毒素要經過腸道，如果腸道出現問題，通過循環會反傷肝臟。還有肝臟合成的很多原料，都需要通過腸道吸收才能輸送到位，所以肝臟要健康，首先要調理腸道健康。
那么怎么調理呢？
第一、要在健康飲食的基礎上吃些高纖維類的食物。比如豆類、水果、蔬菜、尤其是綠色蔬菜，都屬于高纖維類食物，這種對肝臟非常好。
第二、避免過量飲酒。飲酒除了傷肝，對腸道傷害一樣很大，比如說很多人長期喝酒會沒有胃口、不愿吃飯，就是因為酒精對腸道慢性炎癥的改變，酒精還會對胰腺分泌的消化酶活性造成抑制，所以出現沒有胃口、厭食。
第三、避免濫用藥物。不要隨意使用抗生素，因為過多使用抗生素，會引起腸道菌群失衡，菌群生長環境出現問題，腸道內毒素就會增加，這樣就會直接影響我們的肝臟。
第四、加強體育鍛煉。體育鍛煉能增強我們的免疫力，運動也會使腸道血液循環得到改善，腸道的新陳代謝也需要一個良好的體育鍛煉。
此外，對于肝病患者，醫生也提醒，生活中需要作息規律、起居有節，避免熬夜和勞累，養成定時排便的習慣；服藥時一定要看清楚說明書上是否有“肝病患者慎用”的字樣。同時，慢性肝病患者要養成定期復查的習慣，周期為3-6個月一次，尤其是出現了乏力、食欲下降、腹脹、皮膚及鞏膜黃染、牙齦出血、肝區脹痛等癥狀就需要及時到正規醫院的消化科或肝病科就診，進行必要的肝功能、血常規、腹部彩超和CT等檢查。
編輯：吳金嬌
責任編輯：姜澎
綜合：人民日報健康客戶端、健康時報
