健康的概念（什么是健康？）
原標(biāo)題：健康的概念（什么是健康？）
很多人都想長(zhǎng)壽，都想健康，但是說起健康，大家又知道健康代表的含義是什么？什么是健康？
有人說，健康是（身體健康，不生病）
也有人說，健康是（能正常過生活，沒有缺陷）
但是也有人，健康是（整個(gè)社會(huì)的和諧，沒有欺騙，沒有痛苦與煩惱）
其實(shí)真正的健康含義是 世界衛(wèi)生組織在1989年完善了健康的概念，健康應(yīng)是“生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德方面的良好狀態(tài)”
那么要做到各個(gè)方面的健康需要注意哪些方面呢?
1.勤洗手，多通風(fēng)，不熬夜，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣
2.疼愛子女，關(guān)愛父母，做到尊老愛幼
3.兄弟姐妹之間互相幫助，互尊互敬
4.朋友之間真誠(chéng)相待，互不挑剔，不玩心眼等等
5.做好人好事，為自己和家人積德等等
首先，我們想要健康，第一要素肯定是要養(yǎng)成良好的行為和生活方式， 減低和消除影響健康的危險(xiǎn)因素。
二、心情愉快，是健康的第二要素。
一位生理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在零攝氏度的冰水混合容器中插入一根玻璃管，然后在不同的情緒狀態(tài)下收集人們的氣水，描繪人們憤怒的心理地圖。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人們生氣時(shí)呼出的生氣水被注射到老鼠身上，幾分鐘后老鼠就死了。
由此可見，人生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常強(qiáng)烈，分泌物比以往任何時(shí)候都復(fù)雜有毒。所以愛生氣的人很難健康長(zhǎng)壽！
然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，生活不能充滿陽光，周圍不能總是有花香。如果你想過上幸福快樂的生活，你必須消除各種情緒疾病。
人體疾病，自己難治；人心情疾病，必須自己治療。
良藥妙方只有一個(gè)：始終保持良好的生活方式和積極、快樂、健康的心態(tài)！返回搜狐，查看更多
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