頻繁的性生活會影響身體健康 性生活時間多久一次為好

眾所周知，如果經常發生性行為，會導致夫妻身體出現問題。所以，健康科學的性生活間隔幾天呢？

每天晚上一次。

雖然精力充沛，但千萬不要為了性而做愛，而忽視感情。近一個月來，關注自己的性生活時間和次數，與伴侶一起探討時間間隔是否合適，爭取讓身心雙方都得到滿足。

一周兩次。

這是很多人固守的標準生活間隔，其實不科學。真正科學的性生活間隔是根據身體需求和雙方的情緒來決定的。夫妻在一起生活久了，性生活間隔會形成一種習慣，很容易形大于本質。這時候夫妻要學會打破常規，比如改變固定的時間和地點。

每月兩三次。

假如兩個人都接受這個間隔，就不用太擔心了。對于一些夫妻的性生活來說，質量比數量好。尤其是40歲以后，一次優質的性生活勝過日常激情。雙方一起學習新事物，一起探索等活動，會拉近夫妻關系，提高親密度，性自然會流失。

每月一次。

如果夫婦的性生活每月只有一次，那么雙方就需要開誠布公地進行一次性交談。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情有問題，但是夫妻關系仍然可以維持。雙方應通過溝通來解決問題，如妻子在性方面做出更大的努力，丈夫愿意降低性需求等。

一年幾次

此時性欲低下可能是主要原因。事實上，大多數男人都有性問題。有許多原因，比如荷爾蒙水平，壓力等等。男人常常忌諱談論自己性欲下降的問題，因為這是男子氣不可分割的一部分。