44歲是男人一生的健康拐點

“男過四十天過午”。即是說男人到了40歲以后，身體狀況猶如午后的太陽，一步步開始下滑。著名健康教育專家洪昭光指出，男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升，男性為9.9%，但40～44歲，患病率急劇上升至20.9%。44歲這個轉折點非常明顯，明顯的是心、肺、腦、腎功能逐步下降。

“男過四十天過午”。即是說男人到了40歲以后，身體狀況猶如午后的太陽，一步步開始下滑。著名健康教育專家洪昭光指出，男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升，男性為9.9%，但40～44歲，患病率急劇上升至20.9%。44歲這個轉折點非常明顯，明顯的是心、肺、腦、腎功能逐步下降。

圖片來源于視覺中國

從44歲左右去世名人的報道中，我們發現了一個共性，那就是心、肝問題是主因。

解放軍302醫院中西醫結合肝病科主任劉士敬指出，44歲是肝癌的高發期，很多人是在44歲時被診斷出患了肝癌，并很快去世的。

乙肝病毒攜帶者在25歲之前，人體屬于免疫耐受期，病毒產生不了威脅；而到了25歲之后，病毒開始變得狡猾了，比如原先有五只手，現在長出了十只手，而且手臂也變得粗壯了，這時機體在和病毒作戰時，要想取勝就不再像以前那樣輕而易舉，最終倒在了44歲。

“心”的危機也同樣嚴重。北京軍區總醫院心肺血管中心科副主任和渝斌表示，目前，北京的男性35~44歲心肌梗死的病死率增加154%！“如果缺乏運動，飲食中很少攝入蔬菜、水果，常年飲酒，高血壓、糖尿病將會出現，心腦腎功能遭到損壞的概率大大增加。工作中如果再不注意休息，不能及時釋放各種壓力，發生猝死的幾率必然會明顯增加。而到了44歲，猝死的發病率就有可能達到一個峰值。”

“男過四十天過午”。即是說男人到了40歲以后，身體狀況猶如午后的太陽，一步步開始下滑。著名健康教育專家洪昭光指出，男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升，男性為9.9%，但40～44歲，患病率急劇上升至20.9%。44歲這個轉折點非常明顯，明顯的是心、肺、腦、腎功能逐步下降。

有資料顯示，大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因，此外，有10%~15%男性的小腿會在40歲后出現不同程度的靜脈曲張。

聯合國教科文組織報告指出，由于生理上的變化，使中年男人在心理、思維和工作等方面都發生顯著變化。

44歲男人面對著八大危機：信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、人性危機、心理危機、情感危機和親子危機。

孤獨、敵意、沮喪、壓抑、焦慮，是44歲左右男人心理的五大門檻。

44歲男人忙忙碌碌，負載著家庭和事業。由于一頭扎在自己的天地里，很少有時間與別人進行交流，44歲男人會備感孤獨。

44歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，對那些平步青云的人，卻往往會生出敵意來。一個44歲男子在工作中遇到麻煩，孩子打翻油瓶就足以使他大發雷霆，可同樣的事情若發生在自己得到上司嘉獎的那天時，他的態度可能會是柔聲地對孩子說：“不要緊，別怕。”

有些44歲“功成名就”的男人也會產生沮喪。例如事業成功的男人，當他的妻子決心讀書或工作時，如果他們自己不善于處理家務，面對亂七八糟的家，往往會出現強烈的沮喪感。