提升女人性愛快感,激發高潮可遵循3個原則

在夫妻性生活中，由于男女的生理結構不同，女性在性生活中注定慢熱，男性可能已經結束，但她們剛感到快感，這種差異也是影響夫妻性生活和諧的關鍵，接下來我們來理解如何提高女性的快感。

1.女性優先。在性行為中關注女性的心情，使女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅可以保證女性獲得更多的高潮體驗，還有利于有心勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。國外臨床研究表明，率先達到高潮的女性，遠比后達到高潮的女性身心健康。

2.充分利用非生殖器刺激。很多夫婦把女性達不到高潮的原因歸咎于男性早泄，這是很大的誤解。因為簡單地延長性交時間，女性不會自動達到性高潮。但是，合作伙伴使用愛撫和手、嘴刺激等手段后，女性陰蒂和g點兩個性敏感區域得到了充分的刺激，但是容易得到性高潮。對女性來說，適度自慰也是性交預演，是婚后性生活的重要組成部分和補充部分。當然，自慰時的陰蒂刺激要適當、溫柔。

3.運用性幻想。一些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，好像也達到了性高潮的邊緣，但好像離高潮很差，很痛苦。事實上，如果他們能夠在思想上充分放松，并輔以積極的性幻想，加上適當收縮與性活動相關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來是自然的。