口腔異味的自測方法，測試口腔異味的方法，自測口腔異味的好方法

原標題：口腔異味的自測方法，測試口腔異味的方法，自測口腔異味的好方法

口腔異味的自測方法有哪些？看到這個命題，也許很多人會禁不住疑惑，有沒有口腔異味，難道自己還不知道嗎？但事實就是如此樣，不能明確自己到底有沒有口腔異味的小伙伴不僅有，而且還非常多。

也許是，自己的鼻腔適應了口腔內的氣味。又或者是，自己沒有意識到。反正是各種原因，都有可能存在。為了讓我們的人際關系不會因為口腔異味而帶來尷尬，我們有必要了解一下測試口腔異味的方法。

自測方法一：口氣自測法

這是口腔異味自我檢測最為簡單的一種方法，將手遮在口鼻前，口呼氣用鼻子聞，聞聞自己呼出的口氣有沒有異味。但是，有鼻炎或者嗅覺不好的小伙伴，這招顯然不行。另外，感冒、鼻塞時，這個方法也是行不通的。

自測方法二：聽人反饋法

在上述的方法行不通的時候，那么還可以去找身邊比較親近的人，比如親戚、朋友、愛人等。有些人可能會比較含蓄，找自己的親戚、朋友、愛人可以不用顧及太多，也不會出現對方聞見味道忍住不說的情況，有沒有口腔異味一問便知曉了。

自測方法三：舔腕測試法

我們口腔內的氣味跟口水是有關系的，這是因為口水里有一種酵素。所以，我們可以在自己的手腕內側或者手背舔一下，靜待口水干了之后，再聞被舔過的部位，這樣就可以判斷口氣是否清新了。

自測方法四：醫師鼻測法

找一位專業的口腔醫師，通過醫師直接的鼻測的方法，來判斷自己是否存在口腔異味的現象。此方法比較簡單、也比較容易執行，亦是判斷相對準確的一種方法。并且，醫師可以通過計分量化，來評判測試者的程度。

自測方法五：實驗室測法

實驗室化學測試法通常比較復雜和專業，一般情況下不會輕易用到。因為，實驗室化學測試法需要使用專門的化學試劑，以及專業的化學知識來進行綜合評測。比如，微生物和真菌檢測，唾液培養等等。

自測方法六：幽門螺桿菌測法

C14幽門螺桿菌檢測只需受檢者口服尿素C14膠囊后，對著專門收集口氣的容器中吹一口氣即可，然后通過專業的設備來檢測受檢者是否存在幽門螺桿菌感染的情況。此方法一般用于排查由胃部原因引起的口腔異味問題，檢測結果比較準確，是胃部原因引起口腔異味的一種常用檢測方法。

口腔異味自我調理方法：用嗅必治噴劑

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此外，嗅必治富含的生物有效活性成分針對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌等易產生口腔異味的病菌有較強的抑制作用，因此對因病菌導致的各種口腔異味問題，都有著良好的效果。是日常對抗口腔異味、清新口氣的必備佳品。

這里小編也要溫馨提示大家，口腔異味并非什么大問題，大家若遇到口干、口苦、口臭、口腔異味等情況時，也不用過于擔心，注意保持愉悅的心情，積極防治即可。日常生活中我們還是要注意養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣，飲食盡量以清淡為主，飯前飯后勤刷牙漱口，勿熬夜，這樣口腔異味就不會再度侵擾。