老年人適當過性生活有什么好處 老年人適當性生活可更長壽

和這位老人一樣，在傳統觀念中，許多人認為性欲會隨著年齡的增長而下降，直到60歲以后，人們才不再需要性生活。事實上，這是一種誤解。適當的性行為可以增強活力，使人煥發活力，克服老年抑郁癥，預防腦老化 ，預防前列腺肥大。因此，如果你年紀大了，性欲強烈，你應該為此感到驕傲，這是健康的表現。最好的治療方法是放手，不要堅持，不要沮喪

一份國內科研文獻指出，"性生活越旺盛，壽命越長"。研究人員對廣東省9個不同地區80歲以上男性生活明星的調查顯示，40%的老年生活明星仍然保持正常的性 生活，只有不到10%的老年人在70歲之前終止了性生活。同時，一些研究發現，如果老年人根本沒有性生活，也沒有這樣的愿望，剩余壽命可能會更少 ：男性的平均剩余壽命可能只有10年，女性的平均剩余壽命只有13年。可以看出，性功能的強弱是健康和壽命的晴雨表。

   事實上，男人和女人的性生活都是鍛煉身體的好方法。哈佛大學的一項研究指出，的性生活與中速騎自行車1公里（約公共汽車兩站）消耗的熱量相似。

   因此，如果老年人有性困惑，不要羞于尋求治療。在門診，近70年來咨詢性功能并不少見，這是對健康、時尚的追求，不能被稱為嚴肅的老年人。對美和性的追求只是表明"志在千里的老馬"，多為長壽之征。