小夫妻健康性生活須做到三點

生殖器官要維持潔凈。

不論男女都要注意維持外生殖器官的潔凈。除定期洗澡外，還要注意經(jīng)常用溫水潔凈外生殖器，每次房事前后，要各自清洗一次。這樣，男子可預(yù)防包皮炎，龜頭炎;女子可預(yù)防生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng)傳染。房事完畢，男女方都應(yīng)立即排尿一次，有利于將房事時排入膀胱內(nèi)的細(xì)菌排出來，可減少傳染時機。

房事次數(shù)要適當(dāng) 。

防止過頻，以免影響健康。新婚期，生理需求較茂盛，性請求也對比急迫，應(yīng)特別注意節(jié)制 。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次房事不算多，但健康較差的人，房事的間需應(yīng)長一些，次數(shù)也要少一些。終究間隔多長光陰適宜，要看夫婦兩人的年紀(jì)、體質(zhì)、健康情況 ，精力心理狀態(tài) 、情緒。情緒以及疲勞程度 等因素。一般說，以房事后不感覺困倦疲倦，不影響工作學(xué)習(xí)為原則。

勞累期間不宜房事。

在雙方或一方感覺勞累時，要適當(dāng)休息，讓精力和體力得到恢復(fù)。這期間進行房事 是不適當(dāng)?shù)模行栽趧诶蹠r勉強過房事，不但性快感削弱，房事后疲勞加重，次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無干勁，腰酸腿重，易出現(xiàn)早泄、陽痿等疾病;女方勞累而勉強搪塞，易出現(xiàn)對房事 的反感，久而久之可形成性冷酷或性厭惡等等。