糖尿病腎病控制血糖的兩大原則，現(xiàn)在知道還不晚！
原標(biāo)題：糖尿病腎病控制血糖的兩大原則，現(xiàn)在知道還不晚！
糖尿病腎病簡單來說就是由糖尿病導(dǎo)致的腎臟損傷，和單純患糖尿病的病人一樣，糖尿病腎病患者也需要注意控制血糖，甚至還要比普通糖友更加嚴(yán)格，否則不僅會加重腎臟的損傷，還會提高心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。
關(guān)于糖尿病腎病患者應(yīng)該如何控制血糖，小編建議大家首先要遵守以下兩大原則：
01
降低高血糖
研究表明，強化降糖可以顯著降低尿微量白蛋白尿、大量白蛋白尿的發(fā)生率以及腎小球濾過率受損的風(fēng)險，對于保護腎功能具有重要意義。尤其是對Ⅱ型糖尿病患者來說，嚴(yán)格控制血糖帶來的腎臟益處會更多。
但是，腎友們想要降低高血糖，除了要按時服用降糖藥物，日常飲食和運動的改善也不能忽視。
1. 飲食：在保證每日營養(yǎng)所需的前提下注意飲食結(jié)構(gòu)要合理，多吃蔬菜，避免高蛋白飲食，超重的腎友還要注意減少每日熱量的攝入，努力控制體重以達到理想水平。
有些腎友可能不喜歡吃菜，想要用水果代替，小編建議不要這么做，因為水果中的糖分要比蔬菜多得多，吃多了并不利于血糖的控制，還是多吃蔬菜比較好。
2. 運動：堅持運動不僅有助于減輕體重、改善脂質(zhì)代謝，還能提高胰島素的敏感性，改善糖耐量，有效減緩糖尿病及糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展，可以說是一舉兩得。
02
小心低血糖
不少人會認(rèn)為，低血糖和糖尿病可以說是風(fēng)馬牛不相及，因為糖尿病患者哪一個不是因為高血糖才得的病呢？
可是糖尿病腎病患者在腎臟受損后，體內(nèi)的糖異生作用會變?nèi)酰w內(nèi)的非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的數(shù)量減少，為低血糖的發(fā)生悄悄提供了機會。
再加上降糖藥物的使用，如果沒有及時根據(jù)自己變化的血糖調(diào)整用量，就很有可能導(dǎo)致血糖水平降的太低，從而發(fā)生低血糖。
低血糖的危害其實并不比高血糖小，嚴(yán)重時甚至?xí)旅胍乐乖谥委熯^程中出現(xiàn)低血糖，腎友們可以從兩方面著手。
1. 嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不要盲目熱衷于降血糖，降糖藥該吃多少就吃多少，千萬不要過量服用，更不能為了降低血糖經(jīng)常不按時吃飯、長時間空腹、劇烈運動等等，這對身體來說都是有害無利的。
2. 養(yǎng)成定期測血糖的習(xí)慣，實時掌握血糖的變化情況，定期復(fù)診，和醫(yī)生保持聯(lián)系，這樣可以及時調(diào)整用藥量，防止過量使用降糖藥物。
總而言之，對于糖尿病腎病患者來說，嚴(yán)格控制血糖對于保護腎臟來說具有重要的意義，降糖計劃必須量身定制，既要把升高的血糖降下來，也要防止低血糖的發(fā)生，這樣才能更好地守護住我們的生命安全。
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