痛風的主要表現是什么?預防痛風應該怎樣做?

痛風的主要表現是什么?預防痛風應該怎樣做?大多數痛風患者早期的癥狀是急性痛風性關節炎，主要表現為關節紅腫、發熱和疼痛。常見的癥狀是大腳趾的跖骨關節腫脹和疼痛。痛風容易復發。如果不及時治療，痛風石可能會出現，久而久之會導致關節畸形和腎功能不全。

為預防痛風發作，應牢記以下幾點：

1.避免高嘌呤飲食

痛風患者應盡量避免高嘌呤飲食，如動物內臟、海鮮、火鍋、燒烤等。

2.避免飲酒和高糖飲料

果糖是唯一能增加尿酸的碳水化合物。酒精會增加血乳酸水平，并影響尿酸的排泄。

3、堅持每天飲水2000毫升以上，有利于尿酸的排出。

4.減輕體重，避免劇烈運動

適當的減肥和避免過快和劇烈的運動會導致體內尿酸水平升高和排泄減少，引起痛風。

5.定期門診復查和監測

定期檢查門診血尿酸水平，監測痛風發作次數和痛風石大小，以便患者和醫護人員及時了解患者的具體情況。