“缺氧癥候群”或成新型都市病
經常性頭暈頭痛、耳鳴眼花、心慌氣短、煩躁易怒，睡眠質量下降、記憶力減退……如果你有上述這些癥狀，那么請注意，你的大腦可能已經處于慢性缺氧狀態了！
都市或成缺氧癥“重災區”
氧氣是維持人體機能正常運轉必不可少的關鍵性元素。呼吸的氧轉化為人體內可利用的氧，稱為血氧。血液攜帶血氧向全身輸入能源，血氧的輸送量與心臟、大腦的工作狀態密切相關。血氧輸送到心腦及全身的濃度就越高，人體重要器官的運行狀態就越好。
然而，現代人卻普遍存在缺氧現象。居住在人口密度大的城市中，空氣流動性差加上汽車尾氣、空氣污染、霧霾等的不良影響，本來就使空氣中的氧氣含量和純度大為下降，再加上密閉式的辦公環境、不健康的生活方式等原因，使都市人群成為“缺氧癥候群”的重災區。
專家分析，造成都市人缺氧的原因，大致可以分為以下幾種：
1、長時間在封閉空間工作、生活
長期在封閉的空調空間里工作、生活，空氣不流通，氧氣的供給量自然不足。影響了多數人生理正常機能，進而造成身體缺氧。
2、精神壓力過大或用腦過度
研究顯示，心理因素會影響生理現象。精神壓力過大或用腦過度時，耗氧量增加是靜止時的2～3倍以上，如果供氧情況不足，就會影響生理機能的正常運作。
3、不健康的飲食偏好
各種現代化速食、冷凍食品，以及不知節制的過量飲食，都會造成消化系統過重的負擔，相對減少了大腦的血流量，同時也加重了體內代謝負擔。加上每天不知不覺中吸收的合成色素、人工防腐劑、合成調味料等，這一類食物在消化過程中，會增加身體的耗氧量。如果攝取過量就會造成身體缺氧，加重肝臟及胃的負擔，影響身體的平衡系統，從而形成大量的自由基損傷機體。
4、缺乏鍛煉
長期缺少運動，心肺功能會慢慢減弱，使得人體吸收氧氣的能力弱化，從而造成機體缺氧。
缺氧會給人體帶來哪些危害呢？
缺氧，是一種隱藏在現代人身邊的健康殺手。人體如果長期處于缺氧環境中，會導致身體器官氧氣不足，進而影響心臟、大腦等重要器官的運行，使人體陷于亞健康狀態，甚至可能誘發多種慢性疾病。
影響中樞神經系統：出現頭暈、頭痛、無精打采、反應遲鈍、疲憊無力及嗜睡等癥狀；
影響呼吸系統：出現胸悶不適、呼吸困難、喉嚨癢及咳嗽等癥狀；
影響循環系統：出現心悸、心跳加快或減慢等癥狀；
影響消化系統：出現沒胃口、脹氣、便秘等癥狀。
同時，口腔潰爛、咽喉發炎、牙齦出血、頭皮屑多、皮膚蒼白、傷口不易愈合等皮膚黏膜問題也可能是患上缺氧癥時身體所發出的警報。長期的缺氧還會造成免疫力下降、容易感冒。有心臟病或肺部疾病者，也更容易復發或癥狀加重。
健康生活方式預防缺氧癥
1、勤開窗，讓空氣流通起來
研究顯示，每開窗換氣一次，可去除室內50%~60%的混濁和有害氣體，幫助身體血氧濃度升高65%以上。
建議每天早、午、晚各打開窗門通風一次，每次不低于15分鐘。
2、在室內擺放植物盆栽
在室內環境放植物是凈化空氣、制造氧氣的好方法，既天然又可美化環境。
擺放植物可選擇葉面大、葉面皺折多、葉片表面不平、絨毛多且分泌黏性物質的植物。注意定期清理臟的葉片，才能有效發揮植物凈化空氣功能。
3、通過腹式呼吸，提升身體的含氧量
采用腹式呼吸，可增加呼吸的有效頻率。用鼻子慢慢吸氣，感覺空氣進入肺部、橫隔膜，達到腹部。腹部鼓起，停留約5秒后，再由嘴部慢慢吐氣，腹部凹下。
4、多做有氧運動
多做諸如慢跑、快走、跳繩、游泳等的有氧運動，可以幫助人體吸收更多的氧氣，同時還能有效排出體內沉積的毒素。
5、勞逸結合，工作間隙動一動
長時間的工作不運動，會讓大腦缺氧，頭暈、精力不集中、效率低下。工作一段時間之后休息一下，做一些簡單的拉伸運動，會補充身體和大腦的供氧量，提高工作效率。
6、常備養血清腦顆粒，讓大腦吸吸氧
血紅細胞是人體通過血液運送氧氣的主要媒介。除了外部環境所造成的缺氧外，自身腦供血不足也是缺氧癥發生的主要原因。
天士力生產的養血清腦顆粒，以中醫傳統養血名方“四物湯”為基礎。臨床研究表明，養血清腦顆粒具有活血化瘀，擴張腦血管，抑制血小板聚集，降低血黏度，改善紅細胞的功能，增加腦供血供氧的作用，能夠有效改善腦部血流速度和微循環，提高大腦耐缺氧能力，是治療頭暈頭痛、耳鳴眼花、失眠多夢、記憶力減退等癥的中藥特效藥。
“缺氧癥候群”或成新型都市病
同時，由于養血清腦顆粒是純中藥制劑，無任何毒副作用，可以長期服用。尤其是對長期在封閉式的空調間從事腦力工作的辦公室一族而言，養血清腦顆粒更是幫助大腦有效“補氧”的常備藥品
