RFG泰國醫院：做試管嬰兒卵子質量不佳的原因有哪些？

 做試管嬰兒的女性都知道卵子的重要性，但是有些女性偏偏存在卵子質量不佳的問題，這樣對最后的成功率會有很大的影響。那么，造成卵子質量差的原因有哪些？如何應對比較好呢？RFG皇家生殖遺傳醫院泰國試管嬰兒專家今天來跟大家一起討論一下。

卵子質量好不好是衡量女性是否能懷孕的重要因素。尤其在第三代試管嬰兒中，卵子質量好壞直接決定了胚胎的質量，而胚胎質量好壞又決定了植入體內能否成功著床，影響著試管移植成功率。

卵子質量差的原因

現代女性因卵子質量不好而不育不孕的人數越來越多，以前主要是高齡女性卵子質量不佳，尤其集中在超過35歲的女性。

但是現在，有許多年輕女性的卵子質量也很差。究其原因，除了來自環境的污染外，主要還是因為現在年輕人生活和工作壓力較大，經常熬夜加班，飲食不規律，沒有養成良好的生活習慣，再加上盲目追求美，減肥過度，身體機能下降，從而影響卵子的質量。

另外，多次人流更是造成現代女性卵子質量差的“頭號殺手”。多次人流不僅會使子宮內膜受損嚴重，使子宮內膜越來越薄，更會影響體內激素水平，影響卵子的生存環境，使卵子的質量越來越差。

很多白領女性備孕試管嬰兒卻發現卵子質量不好，這可怎么辦？

卵子質量不好應該適當減壓

壓力會觸發身體一系列不良反應，產生皮質醇和催乳素等激素，這些激素會阻礙排卵，降低卵子質量。

所以日常中應該適當鍛煉，通過瑜伽、跑步、冥想、按摩、泡熱水浴來減輕壓力。

卵子質量不好應該注意營養均衡

多吃新鮮蔬菜水果、谷物，瘦肉和堅果，如藍莓、海帶、黑豆漿等。

遠離反式脂肪、加工食品和加工肉類，生活中少糖少鹽，飲食清淡，卵子的生存環境好了，質量自然也就提高了。

卵子質量不好應該遠離香煙

吸煙會加速卵巢中卵子的流失，而卵子流失是不可逆的，因為女性一生中的卵子數量是固定的。

而且香煙中的化學物質可能會改變卵細胞中的DNA，使卵子質量大大下降。

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