性生活時(shí)間短怎么改善

有許多夫妻覺得自己的性生活過短，未能滿足。其實(shí)性生活的滿足感是可以慢慢改善的，性生活不要一味的追求最后的結(jié)果，也要重視其中的過程。可以多制造一些浪漫和情趣，多一些愛撫。

1.房事和諧要以愛為基礎(chǔ)

夫妻生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時(shí)也是夫妻整個(gè)愛情生活中的一個(gè)重要組成部分。房事的目的就是為了分享和表達(dá)對(duì)對(duì)方的愛。至于房事能否出現(xiàn)高潮并不是最主要的。

2.房事要注重過程

有位性學(xué)專家指出：夫妻間的房事有如從事體育活動(dòng)一樣，你不要只對(duì)最后的結(jié)果感興趣。應(yīng)該對(duì)體育活動(dòng)的過程更感興趣。不然的話，就會(huì)造成夫妻間房事過程的緊張，反而達(dá)不到高潮。

3.及時(shí)表達(dá)愛的感受

性學(xué)專家指出，夫婦房事時(shí)，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。愛愛時(shí)要及時(shí)互相吐露自己的性感受，幫助對(duì)方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

4.房事方式要多樣化

千篇一律的生活方式會(huì)使人產(chǎn)生單調(diào)乏味感。其實(shí)，每對(duì)夫婦表達(dá)情愛的方式是可以多種多樣的。雙方也不用太拘束，可以買一些成人用具，比如好看的套套，情趣內(nèi)人，t-lenbont延時(shí)。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高房事的新鮮感和吸引力，使房事時(shí)間更長更富有魅力。