如何幫妻子找回性欲

山東讀者張先生問：我今年56歲了，妻子54歲，過去我們性生活很和諧，但隨著年齡的增加，近兩年性生活逐漸停止了。但我有時性欲很強，希望和她過性生活。一些報道中也說，五六十歲的夫妻堅持性愛，對健康有很多好處。可是每次我有所表示時，妻子都會拒絕我，請問我該怎么辦？

婚姻情感專家、國家二級心理咨詢師李惠麗：我很理解你的苦衷，這種情況在不少中老年夫妻中都存在：一方想過性生活，另一方卻沒有欲望，結果雙方成了“無性夫妻”，還可能變得情緒低落、易怒。從你的敘述來看，你們夫妻感情沒有問題，妻子拒絕性愛可能有兩方面的原因：一是更年期造成體內激素發生變化，性欲下降。女性更年期多發生于45～55歲，一般會持續到絕經后2～3年，更年期女性會出現身體上的不適，同時陰道出現萎縮、干澀，這都會讓女性不愿意過性生活。二是心理因素，當孩子逐漸長大離開家庭，屋里只剩下兩個人時，彼此之間可能“相看兩相厭”，缺少溝通與親密表達的情況下，妻子可能會有“性愛沒意思”、“年紀大了不再需要”的想法。

對此，我建議，首先，你要幫妻子順利度過更年期，在生活上多關心她，必要時可以陪妻子去醫院，讓醫生開些減輕更年期不適的藥物。其次，生活中要多些親密接觸，擁抱、愛撫、為對方按摩等，都能增加親密性，讓女性慢慢重新愛上性生活。再次，在妻子拒絕時，要多哄哄她，多說些甜言蜜語，千萬不要冷言冷語。最后，可以使用潤滑劑幫助減輕陰道干澀帶來的不適，也可以適當選擇一些情趣玩具增加新鮮感。