女人月經期間愛睡覺的原因

女人月經期間是最正常的生理反應，女性就是應該被呵護的一種群體。一般女人在進行月經的時候身體要比往日會脆弱一些，在這個時候要注意身體的調養，有時候女人在月經期間的時候會比較愛睡覺，比平時困倦，這屬于正常的現象，每個女人在這個時期都會有這些反應的。

經常有犯困的女人會有這樣的樣子就是需要引起注意的，平時要關注加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，挑選自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。

嗜睡引發的幾點大家應該好好看看，多見于素體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。經行之際昏昏欲睡，每以進餐后尤甚。

舌淡苔白，脈沉細弱。凡腎精虧損為患，多數病程迤邐，醫治難以朝夕獲愈，我們多采用中醫處方：紫河車30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克。共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服一丸。

女人身體脆弱，更多需要另一半的愛護，當然自己管理更是應該的，所以在這個時候一定要注意的身體，多多對自己的身體進行愛護，多吃些健康的食物。