30歲女子膽囊里取出近100顆結(jié)石，如何預(yù)防膽囊結(jié)石？

 近日，一名30歲女子因?yàn)橛疑细共刻弁措y忍在北京市垂楊柳醫(yī)院微創(chuàng)肝膽外科就診，經(jīng)B超檢查，顯示膽囊內(nèi)有大量的結(jié)石。微創(chuàng)肝膽外科的蔣圣軍主任及其團(tuán)隊(duì)對(duì)該女子實(shí)施了腹腔鏡聯(lián)合膽道鏡行保膽取石術(shù)，從女子的膽囊中取出了近100顆結(jié)石。

蔣圣軍主任介紹說，腹腔鏡聯(lián)合膽道鏡行保膽取石術(shù)保留了健康的膽囊，手術(shù)過程微創(chuàng)、可視，術(shù)后不易復(fù)發(fā)，恢復(fù)快，術(shù)后一天即可下地活動(dòng)、進(jìn)食，住院3-5天就能出院，不影響正常的工作生活。

這幾年，隨著人們飲食習(xí)慣的多樣化，膽結(jié)石的發(fā)生率也逐年提高，這多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣引起的，比如在平時(shí)總是吃油膩的含有膽固醇的食物，或者是不按時(shí)吃飯，很少喝水等，也有些人是因?yàn)榧易暹z傳或者是本身有肝硬化疾病導(dǎo)致的。

膽結(jié)石該如何預(yù)防呢？

首先對(duì)于肉類的，一定要少吃，特別是像牛羊肉，因?yàn)榕Ｈ狻⒀蛉庵泻休^多的嘌呤，這些嘌呤的食物容易分解成為尿酸，而尿酸本身就是形成結(jié)石的最重要的成分之一。

其次是對(duì)于維生素類的食物，其它的維生素群平時(shí)都可以正常的飲食，但是對(duì)于富含維生素C的食物，一定要盡量少吃，因?yàn)榫S生素C在體內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)一周后，會(huì)形成一種叫做草酸的東西，也是形成結(jié)石的重要成分之一。

最重要的就是生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖。