減肥也會不孕？這些易致不孕不育的壞習慣你中了幾個……
原標題：減肥也會不孕？這些易致不孕不育的壞習慣你中了幾個……
不孕不育是影響中國數百萬對夫婦的一種醫學疾病，讓很多年輕夫妻為之困擾。但大家也不要給自己太大的壓力，如今想要個孩子并不是件難事，只要按照正確的方法，就能迎接好孕。
現在越來越多的人因為不良的生活習慣、巨大的工作壓力而導致不孕不育，給患者本人和家庭都會造成嚴重的危害。由于現在不孕不育的發病率越來越高，所以對于疾病的治療是需要引起重視的。
01
導致不孕不育的原因
近年來身邊的小夫妻結婚好幾年沒有小孩的越來越多。究其原因是不孕不育發病率逐年升高，那么不孕不育的原因有哪些呢？
女性不孕因素
女性不孕的原因主要分兩大類，一是排卵障礙因素，簡單來講就是無排卵或卵泡發育不良。其次是輸卵管性不孕：如輸卵管堵塞、通暢度差；或者盆腔粘連導致輸卵管形態異常，都會影響精卵的結合和游行，從而導致不孕。
女性的孕前檢查包括5大類：
a.一般檢查：常規體檢；
b.血、尿常規、肝腎功能、乙肝五項、優生十項、甲功五項、性激素六項；
c.乳腺及盆腔B超；
d.婦科常規檢查；
e.如果之前有兩次以上的不良孕史，需要做染色體檢查、FMRI脆性基因檢測等。
男性不孕因素
男性不育的主要因素就是精子質量出現問題，男性孕前檢查除常規體檢項目外，醫生需要做精液常規和形態學檢查。這些因素的任何異常值都會導致不孕。
男性不育的原因各不相同，比如遺傳、甚至是行為的(比如吸毒)原因。
原因不明的不孕
大約5%到10%的夫婦患有不明原因的不孕，這意味著醫生還沒有找到導致這類夫婦不育的原因。
多種因素
有些夫婦既有男性因素，也有女性因素不孕。例如，男性伴侶的精子活動度可能較低，而女性伴侶同時出現輸卵管堵塞等。這些夫婦通常需要通過醫療手段才能懷孕。
02
易致不孕不育的四大不良習慣
在日常生活中，如果想讓自己擁有健康的寶寶，一定要擺脫不孕不育遠離四大不良習慣，在日常生活中，我們要養成良好的飲食習慣，盡量的遠離煙酒，而且制定合理的休息方案，飲食習慣，這樣才可以讓身體更健康，擁有健康的家庭和寶寶。
嗜煙酒
香煙中某些成分和酒精均可干擾月經，研究表明，吸煙及飲酒不僅導致排卵障礙，還會誘發子宮內膜異位癥、月經異常和痛經。
每日吸1包香煙或每日飲用白葡萄酒 150ml 或啤酒 360ml 或烈酒 60ml，引起女性月經失調的比例超過正常女性3倍，婦女發生與排卵有關的不孕癥的危險性增加30%--60%，中等量或大量飲酒，可導致女性不孕的子宮內膜異位癥的危險增加 50%。
吸煙飲酒的危害不僅如此。
即使懷孕，在妊娠初期過量吸煙飲酒，還有導致胎兒畸形的嚴重危險，哪怕是一點點。因此，為了女性的健康，為了下一代，吸煙、飲酒不可當成飯用、不可當成水喝。
壓力過大
由于社會、生活以及工作的壓力太大，結果導致很多職場女性經常處于緊張焦慮、精神壓力過大或長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態中，導致下丘腦－垂體－卵巢功能失調，月經也就開始紊亂甚至閉經，導致排卵功能障礙，這樣就不容易懷孕了。
專家提醒，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。
盲目減肥
過瘦減肥的女性也容易造成不孕。
因為過度節食減肥會干擾下丘腦的調節功能，當準媽媽體內沒有足夠量的脂肪，大腦就會逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內分泌物質，使女性的生殖功能減退。
另外，通過限制飲食來減肥，也容易造成營養不均衡，微量元素缺乏也會影響到生育能力。
人流次數太多
流產的次數與發生不孕的機率是成正比的。
人工流產會導致盆腔炎性疾病、輸卵管堵塞等，而且多次人工流產會使子宮內膜損傷從而不易受孕。
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