經(jīng)常清洗肛門能預(yù)防肛腸疾病嗎？預(yù)防肛腸疾病，方法有3個
原標題：經(jīng)常清洗肛門能預(yù)防肛腸疾病嗎？預(yù)防肛腸疾病，方法有3個
28歲的小于已經(jīng)懷孕25周，因為懷的是雙胞胎，她的肚子明顯比同孕齡產(chǎn)婦要大。小于有輕度的便秘和痔瘡，隨著孕齡的增加越來越明顯。一次用力排便后,小于感覺肛門疼痛，馬桶中有很多鮮血，Z這可嚇壞了小于，于是她立刻到醫(yī)院就診。
醫(yī)生檢查后，診斷小于患有痔瘡和肛裂，需要馬上治療和功能鍛煉，否則隨著妊娠月份的增加病情還會加重。
據(jù)介紹，孕婦的肛腸疾病發(fā)病率幾乎是百分之百。在妊娠期,女性子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，影響痔靜脈的回流，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生或使原有痔瘡加重。而且增大的子宮壓迫腸管，腸蠕動減少,容易引起便秘,進一步加重痔瘡。妊娠期盆腔血流量增加、激素水平的改變，也是孕婦容易發(fā)生痔瘡的重要原因。
俗話說“十人九痔”，肛腸疾病可不止是孕婦的“專利”，很多人都被肛腸疾病困擾，那么，有什么方法可以預(yù)防嗎？
經(jīng)常清洗肛門可以預(yù)防肛腸疾病嗎？
在日常生活中，大多數(shù)人都會經(jīng)常清洗自己的肛門，也正因如此很多人會疑惑：清洗肛門能否預(yù)防肛腸疾病？答案是可以！
因為吃喝拉撒是人的本能，而當人每天拉大便或小便時難免會使肛門處于一個不干凈的狀態(tài)，即使當時用紙巾搽了也未必能百分百搽干凈。如果肛門長時間處于臟的狀態(tài)，就極容易滋生細菌而引起肛腸疾病。
因此，有條件的話，在每次大便后可以用溫水進行清洗，再用干布或吸水紙擦干，并用意識收縮肛門。
肛腸疾病的誘發(fā)因素有4個
每當自己出現(xiàn)肛腸疾病時，總是讓人難以啟齒。大多數(shù)人不明白為何肛腸疾病會找上自己。那么，接下來給大家說說肛腸疾病的誘發(fā)因素吧。
1.肛腸疾病患病相關(guān)聯(lián)影響因素
生理、解剖因素。西醫(yī)學(xué)認為，導(dǎo)致肛腸疾病發(fā)病的首要原因是生理、解剖因素。這主要是因為肛門直腸部有大量特殊性解剖結(jié)構(gòu)，比如肛乳頭、直腸瓣、肛門腺、肛門隱窩和特殊的血管構(gòu)造。
如果病菌經(jīng)肛門隱窩沿肛門腺導(dǎo)管侵入內(nèi)、外括約肌之間的肛腺就會一起感染。而肛門腺是病菌入侵肛周組織的門戶，月有95%的肛瘺均源于肛門隱窩感染。
2.與生活方式的關(guān)聯(lián)因素
不良的飲食習(xí)慣。在日常生活中不良的飲食習(xí)慣對人的健康難免會有所影響，而肛腸疾病也不例外。當人們食用高蛋白、高油脂的食物，且攝入水分少時，就容易使糞便比較干硬，從而易引起肛腸疾病，比如痔瘡。
除此之外，長期喜歡喝酒或吃辛辣食物的人，更容易刺激消化道粘膜造成血管擴張，結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的發(fā)病率明顯上升。全國普查資料說明，喜食辛辣者其發(fā)病率為61.6%，喜飲酒者其發(fā)病率為64.6%。
不良的排便習(xí)慣。現(xiàn)實生活中，很多人上廁所排便時總喜歡看報紙或者是玩手機，以至于排便時間延長，然而這樣極容易使局部血液循環(huán)受到阻礙，靜脈充血，盆腔內(nèi)血液淤滯，從而影響腸道的吸收、消化以及蠕動，久而久之就會造成便秘，甚至是痔瘡。
除此之外，不少人在排便時喜歡用力，不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，導(dǎo)致疾病發(fā)生和發(fā)展。
3.妊娠與分娩因素
在極大多數(shù)妊娠以及分娩后的婦女中，發(fā)生痔瘡、便秘、肛裂、結(jié)直腸炎、肛門濕疹等肛腸疾病的現(xiàn)象比較常見。這主要是因為婦女在妊娠期激素水平增高，而作用于盆底與肛管支持組織，為肛墊下移提供有利條件有關(guān)。而巨大的子宮壓迫下腔靜脈，便會影響痔靜脈的回流，從而導(dǎo)致肛墊血液流動調(diào)控障礙，以至于發(fā)生痔瘡。
4.神經(jīng)、精神相關(guān)因素
臨床發(fā)現(xiàn)，很多患者肛腸疾病發(fā)病后，都會出現(xiàn)排便不暢、夜眠不佳、直腸感覺異常等癥狀。如果肛門周圍出現(xiàn)皮膚病，比如肛門濕疹、肛門周圍神經(jīng)性皮炎、肛門瘙癢等，就會使患者易頭暈、失眠、煩躁易怒、焦慮不安等。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，肛腸疾病患者具有較高的精神、心理障礙發(fā)生率。
肛門長肉球，或與兩類原因有關(guān)：
雖然肛門長肉球是一種常見的肛腸疾病癥狀，但長期一來都沒有引起患者的廣泛關(guān)注。
一般情況下，肛門長肉球可分很多類型，對于痔瘡患者來說，這肉球就是痔瘡了。然而，痔核脫出則暗示病情加重，如果不及時治療就容易導(dǎo)致痔核嵌頓、感染、壞死，還會誘發(fā)多種并發(fā)癥。
此外，肛門長肉球還有可能是肛乳頭瘤、腸息肉、直腸脫垂等肛腸病。雖然這幾種肛腸疾病與痔瘡脫出比較相似，但是息肉、肛乳頭瘤卻存在惡變的可能性，危害極大。如果出現(xiàn)這種情況，就得高度重視了。
如何預(yù)防肛腸疾病？
誰都想遠離肛腸疾病，因為這樣疾病是在讓人尷尬，尤其是在就醫(yī)時。為此，給大家簡單介紹3個有關(guān)預(yù)防肛腸疾病的方法。
首先，要養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣，定時定量進餐，避免過饑過飽。在飲食方面應(yīng)以清淡為主，多吃一些富含膳食纖維的食物、五谷雜糧以及新鮮蔬菜水果等，少吃比較干硬的食物、雞鴨魚肉或海鮮等。
其次，要注重勞逸結(jié)合。平時盡量避免長久站立和蹲坐，也不要長時間騎自行車。這主要是因為過于勞或逸則勢必導(dǎo)致抵抗力下降，從而與一些肛腸病結(jié)緣。
最后，要注重肛門的清潔衛(wèi)生。肛門是人的私密之處，尤其是在炎熱的夏天更要注重肛門的清潔，保持肛周局部清潔干爽。此外，在排便后及睡前可以用溫水清潔會陰及肛門。值得一提的是，經(jīng)常更換一些薄而柔軟的內(nèi)衣褲會有助于預(yù)防肛腸疾病。
總而言之，肛門的健康需要自己悉心去護理，尤其是要注重飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣以及衛(wèi)生。只有這樣做，才能讓自己遠離肛腸疾病。
參考資料：[1]助患者遠離肛腸疾病之苦.澎湃晚報.2012-09-13[2]張小元;趙高斯.肛腸疾病患病影響因素研究概況[J].甘肅中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,2016(6):91-94.[3]肛門掉出“小肉球”未必是痔瘡.十堰晚報.2016-03-17[4]貴陽東大肛腸醫(yī)院怎么樣？四招教你如何預(yù)防肛腸疾病.貴州都市報.2019-08-09
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